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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 你地有冇游水�孕婦瑜珈班？

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177860

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[2007年] 你地有冇游水�孕婦瑜珈班？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 07-7-17 15:09 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

依家可以做下運動喇，你地有冇游水�上孕婦瑜珈班？

:D

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2^#

發表於 07-7-17 15:20 |只看該作者

Swimming

上星期開始游水,一星期三次,每次20-30分鐘,感覺唔錯.晚上幾好訓! 不過醫生話只可以游到36週!

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3^#

發表於 07-7-17 16:30 |只看該作者

原文章由 marjoe 於 07-7-17 15:20 發表
上星期開始游水,一星期三次,每次20-30分鐘,感覺唔錯.晚上幾好訓! 不過醫生話只可以游到36週!

係呀，我陀第一個B都係游到８個幾月就停喇

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4^#

發表於 07-7-17 18:07 |只看該作者

我都有游水,一星期最少游3-4次
天氣咁熱,游水好舒服,加上水的浮力,令個肚好輕好舒服
不過我是開刀生的,做運動對生的過程都冇作用,當做下運動,冇咁肥

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5^#

發表於 07-7-17 20:49 |只看該作者

是否可以游泳,因我驚水不乾淨.

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6^#

發表於 07-7-18 22:09 |只看該作者

我都開始游左1個多月了,每星期 1-2次,每次30-45mins, 最初都有d擔心,但感覺很好,大肚婆無做運動個人感覺好重,Swimming 令全身輕鬆浮起,加上天氣咁熱, 真係吾錯的運動呀! 我是晚上去泳池游的。

不過如果你都去游, 你必須要注意一定要有人陪同、小心比其他
人撞親,記得做熱身etc...。因為最怕大肚婆突然抽根,所以要注意以上幾點。另外曾聽講如果BB"駝"得低的話就不應該游泳了。

原文章由 myrali 於 07-7-17 20:49 發表
是否可以游泳,因我驚水不乾淨.

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7^#

發表於 07-7-18 23:34 |只看該作者

我次次都係自己去游，因ｃ６要返工

我沒做熱身，因拉筋都拉唔到，但一路都係游得好慢，同只係游蛙式，唔敢游自由式

net0711,
如何可知自己陀得低唔低？

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8^#

發表於 07-7-18 23:42 |只看該作者

照超聲波時可以問醫生, 如一般無事的話(政府醫院)都吾講,
私家照的時候會詳細講解

原文章由 ohmama 於 07-7-18 23:34 發表
我次次都係自己去游，因ｃ６要返工

我沒做熱身，因拉筋都拉唔到，但一路都係游得好慢，同只係游蛙式，唔敢游自由式

net0711,
如何可知自己陀得低唔低？

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9^#

發表於 07-7-20 22:32 |只看該作者

我兩樣都有玩, 游水就要睇天氣咯, 所以報左孕婦瑜珈, 每星期上一堂, 上完人都精神左, 同埋可以係屋企夜晚做下鬆下腰骨 :)

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10^#

發表於 07-7-20 23:02 |只看該作者

hi all:我是

啱啱按錯制(0711)所以見到呢個topic好想入嚟搭下訕(因我仔是0611的),希望唔好介意

.
你哋去游多d水吖,是很好的.我之前都係由第16週開始游到34週,果然幫助生產,我用了三個鐘就生了,還不要用力.(因頭一胎多數都要用十幾個鐘)我有個媽咪朋友都和我一樣,經常游水,她都生得很快.另外還有其他好處就係不會肥la,又唔會點抽筋(因後期孕婦會容易發生抽筋情況的)所以趁住呢個炎熱嘅夏天,游多d水la,千祈唔好偷懶呀

祝各位生個肥肥白白bb.

仲有呀,話樣嘢比大家知吖,我大肚前係唔識游水咖,係大肚時自己學的,終於比我學識咗了

(冇計啦,我怕痛嘛,所以咪要係生之前勤力d囉)

[ 本文章最後由善懷媽媽於 07-7-20 23:07 編輯 ]

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11^#

發表於 07-7-21 05:27 |只看該作者

我就係聽人講會幫助生產,所以努力游水. 未有BB前會去跑步,雖然本身識游水,但不是太喜歡. 但依家冇乜運動可選擇,唯有努力游水啦. 每次一粒鐘,一星期一至兩次,視乎知唔知醒啦

,因為要在六日先去到,但每過10:00a.m.就好多人,尤其是細路!
各位準媽媽,努力啦!!

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12^#

發表於 07-7-21 09:31 |只看該作者

我都想去游水，但日頭要返工，放工後泳池又好多人，我前年放工去學游水，次次都迫到比人踼到，家陣大住個肚，更加怕比人踢到個肚

....

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