懷孕前後 今日: 3 | 主題: 330467

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1^#

發表於 07-7-21 21:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有左樣樣都話唔好食! 咁我可以食乜呀? 唔通日日只係食白灼菜咩!

海洋(貝殼類及魚類) x
雞x
牛x
油膩x
奶茶/咖啡等x <---呢樣本來係我每朝都必飲既野
生果x (除左蘋果、橙、奇異果)

大家點睇? (註: 我由細到大本身都唔嗜零食同汽水) 好辛苦!

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Teresa

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畀面勳章

2^#

發表於 07-7-21 21:47 |只看該作者

我就覺得, 大肚好辛苦, 仲要多多顧忌, 我會好唔開心, 實影響bb.

我上一胎都冇乜戒口, 我個仔出黎都有8lbs4oz, 10分 full marks出院.

所以, 呢次大肚, 我唔會迫自己特登戒口. 不過, 原本日日coffee就轉為奶茶, 海鮮魚生照食 (只係食少d), 牛肉有鐵質, 我會繼續食 (只係唔會生食). 水果只係唔食lai chee同mangoes, durian. 其仔既, 一律照食.

我覺得, 大肚婆要身心健康, bb至會好架. 不過, 如果本身陀得唔穩, 或者有其他問題, 咁就梗係小心d啦.

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lkwll3344

積分: 1131

3^#

發表於 07-7-21 21:48 |只看該作者

我覺得乜刀食得.. 不過唔好過量is okay* 我刀問過我呀媽.. 佢話佢陀我同我呀妹果陣.. 刀無人同佢講依樣唔好食.. 果樣唔好食-_-" so.. 佢乜刀食ga* 我2 +陀bb刀系乜刀食.. 結果..我呀媽生我同我呀妹出黎米又系健健康康無病無痛.. 我覺得.. 最緊腰系你自己心情keep住開心is okay*=)
當你成日諗住..依樣唔食得果樣唔食得的時候.. 心情就會好down.. 到時影響到bb仲衰 ^^*

唔好食過量就得ga la!!!

[ 本文章最後由 lkwll3344 於 07-7-21 21:49 編輯 ]

♥my babi Muimui * mama love you so much♥

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4^#

發表於 07-7-21 22:21 |只看該作者

原文章由 lkwll3344 於 07-7-21 21:48 發表
我覺得乜刀食得.. 不過唔好過量is okay* 我刀問過我呀媽.. 佢話佢陀我同我呀妹果陣.. 刀無人同佢講依樣唔好食.. 果樣唔好食-_-" so.. 佢乜刀食ga* 我2 +陀bb刀系乜刀食.. 結果..我呀媽生我同我呀妹出黎米又 ...

好多謝你地兩位呀! 我真係幾唔開心!

我每朝都慣左一杯奶茶, 因本身我一向飲食都好健康, 但有之前提過果d基本食物都話唔好食喎, d同事又成日嚇我! 搞到我晚晚發惡夢, 好辛苦! 好唔開心!

家下你地咁講, 我個人鬆左好多, 再一次多謝你地呀!

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Teresa

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畀面勳章

5^#

發表於 07-7-21 22:24 |只看該作者

要開開心心至得架, 想食咪食law! 有分寸就得啦. 我正是一個人板, 我個仔而家都好似我, 鐘意食

原文章由 gozzila 於 07-7-21 22:21 發表

好多謝你地兩位呀! 我真係幾唔開心!

我每朝都慣左一杯奶茶, 因本身我一向飲食都好健康, 但有之前提過果d基本食物都話唔好食喎, d同事又成日嚇我! 搞到我晚晚發惡夢, 好辛苦! 好唔開心!

家下你地咁講 ...

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jojoplanet

積分: 31256

6^#

發表於 07-7-21 22:34 |只看該作者

我只係戒左奶茶同蟹...其他..蝦, 魚生, SUSHI...什麼都有食...

海鮮好高蛋白質, 牛肉高鐵質...但係唔好過量就得啦...因為都燥架..

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7^#

發表於 07-7-21 22:35 |只看該作者

原文章由 Teresa 於 07-7-21 22:24 發表
要開開心心至得架, 想食咪食law! 有分寸就得啦. 我正是一個人板, 我個仔而家都好似我, 鐘意食

Teresa,

我都好想我第二時個仔都係咁, heehee 我都係好謂食架!

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8^#

發表於 07-7-21 22:37 |只看該作者

原文章由 jojoplanet 於 07-7-21 22:34 發表
我只係戒左奶茶同蟹...其他..蝦, 魚生, SUSHI...什麼都有食...

海鮮好高蛋白質, 牛肉高鐵質...但係唔好過量就得啦...因為都燥架..

jojoplanet
好彩我皮膚一向都唔可以食蝦蟹, 但其他....尤其奶茶! 嗚~~~ 我要同我既好拍擋(奶茶)提出分手........

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bosch

瑪瑙宮

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

9^#

發表於 07-7-21 23:18 |只看該作者

原文章由 gozzila 於 07-7-22 00:37 發表
jojoplanet
好彩我皮膚一向都唔可以食蝦蟹, 但其他....尤其奶茶! 嗚~~~ 我要同我既好拍擋(奶茶)提出分手........

奶茶咖啡果 d 真係要戒呀. 蕉都暫時唔好, 話晒中西方醫方都唔建議食.

但其他一般食物食得適量就 ok, 所有野都係量力而為就得啦.

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joeylui

複式洋房

積分: 163

10^#

發表於 07-7-21 23:18 |只看該作者

我好鍾意食野,一日24小時,除左訓覺,我個口都唔停(我亞媽成日甘話我)我陀bb 到e家36wks,都無介口(西瓜,蕉,魚生...),我同我奶奶去食飯,佢就會e樣個樣(牛肉,海鮮....)都唔俾我食,所以e家可以既話都唔同佢食飯,費事自己唔開心.

陀bb ,最緊要係keep 住自己心情開朗,bb 都會feel 到開心d.

[ 本文章最後由 joeylui 於 07-7-21 23:19 編輯 ]

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積分: 1317

11^#

發表於 07-7-22 08:10 |只看該作者

原文章由 bosch 於 07-7-21 23:18 發表

奶茶咖啡果 d 真係要戒呀. 蕉都暫時唔好, 話晒中西方醫方都唔建議食.

但其他一般食物食得適量就 ok, 所有野都係量力而為就得啦.

咁早餐好多時都會出去食架麻, 咁餐飲可以飲乜呢? 好頭痛!

因為我都唔知可以飲d乜同見到d野多數又高鈉又高脂肪, 所以我成日想避開同老公食早餐, 但又念唔到藉口, 同佢講過我食呢d對b唔係咁好, 佢又當耳邊風 (呢....果d咩沙爹牛肉麵餐呀、煙肉腸仔咩咩三餸麵咁呢)?-(

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acomcom88

子爵府

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好媽媽勳章大廚勳章

12^#

發表於 07-7-22 08:46 |只看該作者

海洋(貝殼類) 我有吃,不過吃少D
魚類
有吃,仲吃好多添
雞類
有吃
牛類
有吃
油膩x 我有吃,不過吃少D,因為怕熱氣
奶茶/咖啡等
有飲,不過沖希D
生果
(除左木瓜,西瓜,香蕉,密瓜,呢D我無吃)

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acomcom88

子爵府

積分: 11204

好媽媽勳章大廚勳章

13^#

發表於 07-7-22 08:54 |只看該作者

原文章由 gozzila 於 07-7-22 08:10 發表

咁早餐好多時都會出去食架麻, 咁餐飲可以飲乜呢? 好頭痛!

因為我都唔知可以飲d乜同見到d野多數又高鈉又高脂肪, 所以我成日想避開同老公食早餐, 但又念唔到藉口, 同佢講過我食呢d對b唔係咁好, 佢又當耳邊 ...

有大B時介口介得好清,但佢唔吸收,出世得5磅10安士,到細B,唔理咁多,乜鬼都吃,佢出世7磅15安士

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amysome

積分: 2781

14^#

發表於 07-7-22 09:07 |只看該作者

我問過我既營養師,話魚一星期唔好多過六餐,每種魚唔好食多個２次，最好食三文魚,吞拿魚,銀鱈魚,比目魚,唔好食淡水魚,雞要去皮先好食,有隻孕婦奶粉係有奶茶味,不過幾貴，唔係週圍有得賣，間中飲吓，可補充營餐又頂吓口癮:
http://www.re-on.com.hk/product.php?c=14&p=723

原文章由 gozzila 於 07-7-21 21:41 發表
有左樣樣都話唔好食! 咁我可以食乜呀? 唔通日日只係食白灼菜咩!

海洋(貝殼類及魚類) x
雞x
牛x
油膩x
奶茶/咖啡等x

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15^#

發表於 07-7-22 09:21 |只看該作者

原文章由 amysome 於 07-7-22 09:07 發表
我問過我既營養師,話魚一星期唔好多過六餐,每種魚唔好食多個２次，最好食三文魚,吞拿魚,銀鱈魚,比目魚,唔好食淡水魚,雞要去皮先好食,有隻孕婦奶粉係有奶茶味,不過幾貴，唔係週圍有得賣，間中飲吓，可補充 ...

amysome

多謝你既寶貴意見! 尤其盒孕婦奶粉

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積分: 1317

16^#

發表於 07-7-22 09:24 |只看該作者

原文章由 acomcom88 於 07-7-22 08:46 發表
海洋(貝殼類) 我有吃,不過吃少D
魚類
有吃,仲吃好多添
雞類
有吃
牛類
有吃
油膩x 我有吃,不過吃少D,因為怕熱氣
奶茶/咖啡等
有飲,不過沖希D
生果
(除左木瓜,西瓜,香蕉,密瓜,呢D我無吃)

acomcom88
哈哈哈! 咁就開心啦, 即乜都食得啦, 除左你地註明唔食個d•但d奶茶沖希左....咁咪無乜味羅......咁我寧願唔飲lu 哈哈哈

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方麗娟

積分: 40343

好媽媽勳章醒目開學勳章陪月勳章

17^#

發表於 07-7-22 09:40 |只看該作者

外國人都係咁飲咖啡, 有資料話只要一日唔多過兩杯就可以. 但我覺得始終有咖啡因, 可以的話盡量飲少d.

另外茶, 可樂都唔好飲...好多人都照飲凍檸茶, 去茶樓飲茶, 甚至日本人會飲綠茶(其實綠茶對孕婦好好, 不過怕"涼"才唔敢飲).

仲有豆漿啦, 西醫角度飲豆漿好有營養, 唔想飲奶最好飲豆漿; 但中醫又話豆漿寒涼...咁聽得邊個講先? 我覺得最緊要了解自己身體狀況, 口味, 喜好, 只要不過量, 樣樣都食d.

至於油膩野, 睇你腸胃啦, 有d人有左後一食油膩野就肚瀉, 當然唔好啦. 但我就變得更加鍾意食咖哩, 辣野, 香口野, 食呢d才開胃, 但我唔會餐餐食, 自己control返. 食魚...我都食唔到蒸魚了, 一擺入口就覺得好腥, 唯有食煎的, 唔通唔食或者食左嘔返出黎咩.

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elam

積分: 1916

18^#

發表於 07-7-22 10:20 |只看該作者

其實飲奶茶唔怕喎, 我都係奶茶怪黎架, 上一胎有左初初都有唔飲奶茶, 但係真係忍唔到, 到左4個月飲番, 一日一杯, 我個囡出世有事呀...皮膚都白架...

我而家陀緊第二胎, 都依然照飲, 不過如果响街飲, 我會要佢沖淡d, 即是要淡奶茶, 咁對個胃會好少少

原文章由 gozzila 於 07-7-22 08:10 發表

咁早餐好多時都會出去食架麻, 咁餐飲可以飲乜呢? 好頭痛!

因為我都唔知可以飲d乜同見到d野多數又高鈉又高脂肪, 所以我成日想避開同老公食早餐, 但又念唔到藉口, 同佢講過我食呢d對b唔係咁好, 佢又當耳邊 ...

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lil_sis

男爵府

積分: 5204

19^#

發表於 07-7-22 10:29 |只看該作者

我真係好同意你講法, 我依加陀緊第3個月, 之前真係咩都食/飲, 雖然仲時常嘔好辛苦,心情已經唔好但若果仲要戒口, 心情一定跌落谷底, 日後bb性格都唔happy啦! bb好多野都已經在受精時決定左,仲有父母的遺傳因子等, 對佢的影響仲大啦。日後的飲食習慣其實對佢的影響唔係咁大咋, 但當然唔好狂食/飲, 樣樣都悉可而止就冇咩所謂。

原文章由 方麗娟 於 07-7-22 09:40 發表
外國人都係咁飲咖啡, 有資料話只要一日唔多過兩杯就可以. 但我覺得始終有咖啡因, 可以的話盡量飲少d.

另外茶, 可樂都唔好飲...好多人都照飲凍檸茶, 去茶樓飲茶, 甚至日本人會飲綠茶(其實綠茶對孕婦好好, 不過 ...

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Teresa