2014年媽媽會 今日: 0 | 主題: 5769

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發表於 14-5-20 10:32 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

懷孕20w了，仲未有胎動，大脾成日閃電電流咁痛到要停步，腳腫（已大了兩碼）、訓覺小腿抽根〜正常三餐開胃，有食惠氏海澡油丸+mentna+一杯媽媽奶，係咪缺乏d咩營養補充？

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sying

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好媽媽勳章

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發表於 14-5-20 15:31 |只看該作者

缺鈣呀，食返鈣片

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cherry_lui

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發表於 14-5-20 17:06 |只看該作者

回覆 jeffyen 的帖子

我仲差幾日先夠20週, 噚晚第一次訓覺小腿抽筋

, D JM 話係唔夠鈣. 依家仲未feel到胎動. 但feel 到腰骨痛

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發表於 14-5-20 19:13 |只看該作者

引用：缺鈣呀，食返鈣片

原帖由 sying 於 14-05-20 發表
缺鈣呀，食返鈣片

您有食鈣片？醫生開？
請問一日飲幾多奶？

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發表於 14-5-20 19:14 |只看該作者

引用：回覆+jeffyen+的帖子我仲差幾日先夠20週,+

原帖由 cherry_lui 於 14-05-20 發表
回覆 jeffyen 的帖子

我仲差幾日先夠20週, 噚晚第一次訓覺小腿抽筋, D JM 話係唔夠鈣. 依家仲未f ...

我腰骨都會痛

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salty_peko

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發表於 14-5-20 19:49 |只看該作者

明天就21W.... 暫時未試過抽筋... 每天一粒MATERNA + 一杯高鈣脫脂奶(不是媽媽奶,只是高鈣奶)...

胃口好好...無乜唔舒服

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發表於 14-5-20 20:57 |只看該作者

回覆：第一胎20W mama~您地有咩大變化？

我都差唔多20w 啦，16w 開始感覺倒bb 郁，我都有吃鈣質，materna!! 呢排又係腰背痛呀，唉! 同埋開始大食，成日吃唔夠咁，希望唔會超肥啦！

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發表於 14-5-20 21:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 sying 於 14-05-20 發表缺鈣

原帖由 jeffyen 於 14-05-20 發表
您有食鈣片？醫生開？
請問一日飲幾多奶？

我自己都有飲高鈣奶，不過唔係日日飲，但materna 只有250mg 鈣唔夠，所以要再補充呀，我醫生開的，有300mg, 一日唔可以過1000mg!

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發表於 14-5-21 09:23 |只看該作者

引用：明天就21W.... 暫時未試過抽筋... 每天一粒

原帖由 salty_peko 於 14-05-20 發表
明天就21W.... 暫時未試過抽筋... 每天一粒MATERNA + 一杯高鈣脫脂奶(不是媽媽奶,只是高鈣奶)...

胃口好 ...

我昨天都開始加飲盒裝牛奶xx低脂高鈣,希望會好d

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10^#

發表於 14-5-21 09:25 |只看該作者

引用：我都差唔多20w 啦，16w 開始感覺倒bb 郁，

原帖由 yslaw 於 14-05-20 發表
我都差唔多20w 啦，16w 開始感覺倒bb 郁，我都有吃鈣質，materna!! 呢排又係腰背痛呀，唉! 同埋開始大食， ...

咁早feel到胎,太羨慕啦,我今日20周都未,唉,都係自己飲奶少,呀b吾夠鈣就弊啦

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mamacolly

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發表於 14-5-21 09:46 |只看該作者

引用：我都差唔多20w+啦，16w+開始感覺倒bb+郁，+

原帖由 yslaw 於 14-05-20 發表
我都差唔多20w 啦，16w 開始感覺倒bb 郁，我都有吃鈣質，materna!! 呢排又係腰背痛呀，唉! 同埋開始大食， ...

我都係16w感覺到，可能第二胎⋯我淨係覺得腰唔舒服，無其他大變化

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salty_peko

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發表於 14-5-21 10:15 |只看該作者

我第一胎...21WEEK都未FEEL到胎動...唉...激死

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牛肉琪

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13^#

發表於 14-5-21 10:15 |只看該作者

我都第一胎，而家17週，胎動好早感覺到你試試平訓，平心靜氣咁feel下，搓下肚仔會feel到
抽筋同腳腫暫時未有
但胸又脹又癢又痛，乳暈仲大到不堪入目

出汗勁左，尤其胸部同肚仔一熱就濕晒

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sying

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好媽媽勳章

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發表於 14-5-21 10:34 |只看該作者

回覆 jeffyen 的帖子

每日需要1000mg的，你可以去藥房買液體鈣，容易吸收d，或煲d桑寄生蛋茶可安胎止腰痛

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發表於 14-5-21 12:38 |只看該作者

引用：回覆+jeffyen+的帖子每日需要1000mg的，你

原帖由 sying 於 14-05-21 發表
回覆 jeffyen 的帖子

每日需要1000mg的，你可以去藥房買液體鈣，容易吸收d，或煲d桑寄生蛋茶可安胎止腰痛 ...

液體鈣？懷孕都ok?
豆漿豆腐花我其實好鍾愛，但有左反而怕涼吾敢食

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16^#

發表於 14-5-21 14:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 sying 於 14-05-21 發表回覆

原帖由 jeffyen 於 14-05-21 發表
液體鈣？懷孕都ok?
豆漿豆腐花我其實好鍾愛，但有左反而怕涼吾敢食

我有食豆漿豆腐花，雖然不是成日食，但好有益，好高蛋白!

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17^#

發表於 14-5-21 14:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 yslaw 於 14-05-20 發表我都

原帖由 mamacolly 於 14-05-21 發表
我都係16w感覺到，可能第二胎⋯我淨係覺得腰唔舒服，無其他大變化

我自己係第一胎

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迷紫

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18^#

發表於 14-5-21 15:22 |只看該作者

回覆：第一胎20W mama~您地有咩大變化？

我今朝都第一次有小抽筋

唔洗擔心BB唔夠鈣，因為BB會媽媽度吸收，反而咁會令媽媽唔夠鈣，所以有媽媽會抽筋同甩頭髮等現象！所以媽媽補鈣好重要，營養師話孕婦每日需要兩盒屋仔奶，普通成人一盒就夠！

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cherry_lui

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19^#

發表於 14-5-21 16:30 |只看該作者

本帖最後由 cherry_lui 於 14-5-21 16:33 編輯

回覆 yslaw 的帖子

之前上美素佳兒營養師話, 普通豆漿/豆腐係冇鈣ka. 除非註明係加咗鈣既豆漿/豆腐. 仲有大家可以試下飲安恰芝麻奶, 比高鈣奶多4倍鈣質.

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