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懷孕前後

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背痛腰痛 [複製鏈接]

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muidee


複式洋房

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1#
發表於 14-4-7 13:06 |只看該作者
5個幾月已經側訓又唔係 ，打平訓又唔係， 背隻同腰都癮癮痛 ，姑娘教攝嘢墊住訓， 但係作用好似唔大囉 ，你地係點架😑
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Yoshika0618


大宅

積分: 2723


2#
發表於 14-4-11 00:14 |只看該作者

引用：5個幾月已經側訓又唔係+，打平訓又唔係，+

原帖由 muidee 於 14-04-07 發表
5個幾月已經側訓又唔係 ，打平訓又唔係， 背隻同腰都癮癮痛 ，姑娘教攝嘢墊住訓， 但係作用好似唔大囉 ，你 ...
I use many pillows for my head and use pregnancy pillow for my body
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nebula545


別墅

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3#
發表於 14-4-11 00:49 |只看該作者
試下對腳夾住d野
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pandadada


別墅

積分: 915


4#
發表於 14-4-11 09:42 |只看該作者

回覆：背痛腰痛

做孕婦yoga, 臨瞓前叫老公用baby oil massage, 用枕頭墊尾龍骨位置平瞓，放蕉蕉枕喺左邊，等有時轉身攬住 hope can help u~

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cutebb_popo


大宅

積分: 3460


5#
發表於 14-4-11 09:44 |只看該作者
用三角枕墊住瞓, or兩腳夾枕頭瞓會好d。
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我要做媽媽


珍珠宮

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6#
發表於 14-4-11 09:50 |只看該作者
我果時都有痛吖，不過系盡量邊個姿勢訓得舒服就點訓
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haha748494


翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章


7#
發表於 14-4-11 14:07 |只看該作者
我就到八個月開始訓得唔舒服，打側訓會好D,好想時間快D到，可以生BB出嚟。
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cherrieloy


水晶宮

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8#
發表於 14-4-11 15:43 |只看該作者

引用：5個幾月已經側訓又唔係+，打平訓又唔係，+

原帖由 muidee 於 14-04-07 發表
5個幾月已經側訓又唔係 ，打平訓又唔係， 背隻同腰都癮癮痛 ，姑娘教攝嘢墊住訓， 但係作用好似唔大囉 ，你 ...
我冇呀，不過尋晚出咗三個鐘頭街，返到屋企成個背脊都好攰
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