懷孕前後 今日: 8 | 主題: 330458

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發表於 14-4-14 18:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 kato4242 於 14-4-14 18:55 編輯

由28w開始,我已經日日食西瓜,去散步..希望好生d..
琴日上網睇話做青蛙蹲bb有機會快d出世..
我好白痴咁分開左3次做左100下..
分別係早上30下,中午30下,下午40下......好辛苦呀

今日訓醒起身…肌肉酸痛到行唔到...
奉勸各位JM,千祈唔好學我咁白痴

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dvdbb2003

男爵府

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發表於 14-4-14 18:58 |只看該作者

回覆：kato4242 的帖子

28w就食涼嘢，好似早左小小

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發表於 14-4-14 19:00 |只看該作者

dvdbb2003 發表於 14-4-14 18:58
28w就食涼嘢，好似早左小小

嗯~因為第1胎都係7個幾月開始食西瓜,所以都冇乜所謂

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MrsGemmaR

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發表於 14-4-14 19:29 |只看該作者

回覆：就快38週..等生

我一次過做50下，一日一次，又唔覺得肌肉痛喎。。。。你有冇做小小熱身先開始做青蛙蹲?

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發表於 14-4-14 19:50 |只看該作者

引用：我一次過做50下，一日一次，又唔覺得肌肉痛

原帖由 MrsGemmaR 於 14-04-14 發表
我一次過做50下，一日一次，又唔覺得肌肉痛喎。。。。你有冇做小小熱身先開始做青蛙蹲?

...

就係冇做開……蠢左

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MrsGemmaR

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發表於 14-4-14 20:13 |只看該作者

回覆：kato4242 的帖子

試下做嘅前後都拉下筋呀!咁樣冇咁易痛

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HKL.3

伯爵府

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發表於 14-4-14 20:16 |只看該作者

回覆：kato4242 的帖子

唔好意思我想問青蛙蹲姐係點做呀？岩岩有第二胎好驚好似第一胎個時咁痛，我到後期都想試下做

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發表於 14-4-14 20:22 |只看該作者

引用：唔好意思我想問青蛙蹲姐係點做呀？岩岩有第

原帖由 HKL.3 於 14-04-14 發表
唔好意思我想問青蛙蹲姐係點做呀？岩岩有第二胎好驚好似第一胎個時咁痛，我到後期都想試下做

...

起身蹲低，再起身蹲低，蹲低好似成隻青蛙咁，最好搵野扶住，如果唔係驚跌親

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發表於 14-4-14 20:34 |只看該作者

MrsGemmaR 發表於 14-4-14 20:13
試下做嘅前後都拉下筋呀!咁樣冇咁易痛

經過伊次,我下次會拉筋同埋唔做咁多下喇..

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feifeialex2008

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發表於 14-4-14 21:36 |只看該作者

回覆：kato4242 的帖子

唔掂，我做左一次30下，第日膝頭哥痛

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imconfusing

珍珠宮

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有「營」勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-4-14 21:42 |只看該作者

100下

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發表於 14-4-14 22:21 |只看該作者

引用：100下

原帖由 imconfusing 於 14-04-14 發表
100下

係，因為見到啲人話100下，第2日會見紅，就試下囉，點知今日連行都有問題

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發表於 14-4-14 22:23 |只看該作者

回覆：feifeialex2008 的帖子

我成隻大脾痛……落樓梯都落唔到……衰貪心

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sam428

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發表於 14-4-14 23:05 |只看該作者

引用：由28w開始,我已經日日食西瓜,去散步..希望

原帖由 kato4242 於 14-04-14 發表
本帖最後由 kato4242 於 14-4-14 18:55 編輯

由28w開始,我已經日日食西瓜,去散步..希望好生d..

我38w，青蛙蹲你咪要蹲到最底，我落到底好辛苦

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發表於 14-4-14 23:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 kato4242 於 14-04-14 發表本

原帖由 sam428 於 14-04-14 發表
我38w，青蛙蹲你咪要蹲到最底，我落到底好辛苦

腳踭冇掂地，掂地仲辛苦

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feifeialex2008

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發表於 14-4-14 23:48 |只看該作者

引用：我成隻大脾痛……落樓梯都落唔到……衰貪心

原帖由 kato4242 於 14-04-14 發表
我成隻大脾痛……落樓梯都落唔到……衰貪心

因為平時好小用到嗰組肌肉，我都怕怕

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sam428