美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137924

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發表於 14-4-23 22:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問減肥效果好冇？

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secrethk

公爵府

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hashtag影視迷勳章趣教勳章畀面勳章

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發表於 14-4-23 22:39 |只看該作者

引用：請問減肥效果好冇？

原帖由 mimi26 於 14-04-23 發表
請問減肥效果好冇？

後者一定好過前者

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smwill

禁止訪問

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發表於 14-4-23 22:50 |只看該作者

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4^#

發表於 14-4-23 22:56 |只看該作者

回覆：有人買過stepper或健身單車嗎

兩者我都用過，後者成效大，我踩左兩個月，減左廿磅有多！

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發表於 14-4-23 23:13 |只看該作者

引用：兩者我都用過，後者成效大，我踩左兩個月，

原帖由 sardines 於 14-04-23 發表
兩者我都用過，後者成效大，我踩左兩個月，減左廿磅有多！

你點踩，可以減咁多

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發表於 14-4-23 23:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 sardines 於 14-04-23 發表兩

原帖由 bbshop_bb 於 14-04-23 發表
你點踩，可以減咁多

我堅持每晚踩，開始時半小時，漸漸就加到一個小時，到現在兩個小時；已經成為習慣，吾踩吾安樂；另外，飲食方面也控制，我都鍾意食甜品同零食，但試下味道便算。

做運動要持之而恆，一定有成績！呢到有很多成功的例子！

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princess_mama

男爵府

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發表於 14-4-23 23:24 |只看該作者

回覆：mimi26 的帖子

的剛買左健身單車，踩左4日，輕左0.9kg

點評

sardines

發表於 14-4-23 23:35

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發表於 14-4-23 23:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bbshop_bb 於 14-04-23 發表

原帖由 sardines 於 14-04-23 發表
我堅持每晚踩，開始時半小時，漸漸就加到一個小時，到現在兩個小時；已經成為習慣，吾踩吾安樂；另外，飲食 ...

我依家都係日日踩一小時

, 踩左一個月，無瘦過。。。。
睇黎要加碼

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發表於 14-4-23 23:27 |只看該作者

回覆：有人買過stepper或健身單車嗎

我份工坐多過行，一日的運動量唔夠消耗

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發表於 14-4-23 23:34 |只看該作者

引用：我份工坐多過行，一日的運動量唔夠消耗

原帖由 bbshop_bb 於 14-04-23 發表
我份工坐多過行，一日的運動量唔夠消耗

我都係坐多過行，咁就出事，我肥左好多

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叮噹2000

伯爵府

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發表於 14-4-23 23:51 |只看該作者

bbshop_bb 發表於 14-4-23 23:26
我依家都係日日踩一小時, 踩左一個月，無瘦過。。。。
睇黎要加碼

單車好d ？跑步机好d？

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發表於 14-4-24 00:05 |只看該作者

引用：Quote:bbshop_bb 發表於 14-4-23 23:26 我

原帖由 叮噹2000 於 14-04-23 發表
單車好d ？跑步机好d？

你問錯人，我都係試緊

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mimi26

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發表於 14-4-24 00:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+bbshop_bb+於+14-04-23+發表

原帖由 sardines 於 14-04-23 發表
我堅持每晚踩，開始時半小時，漸漸就加到一個小時，到現在兩個小時；已經成為習慣，吾踩吾安樂；另外，飲食 ...

可唔可以講下你隻機係咩樣，牌子？錢呢

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發表於 14-4-24 01:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 sardines 於 14-04-23 發表我

原帖由 mimi26 於 14-04-24 發表
可唔可以講下你隻機係咩樣，牌子？錢呢

我覺得咩牌子都吾重要，買時揀部坐得舒服！

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mimi26

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發表於 14-4-24 09:02 |只看該作者

回覆：有人買過stepper或健身單車嗎

淘寶幾百蚊個啲得唔得呀

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Alicepabo

禁止訪問

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發表於 14-4-24 15:20 |只看該作者

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ml6331

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發表於 14-4-24 20:52 |只看該作者

回覆：有人買過stepper或健身單車嗎

我係用stepper ，我覺得ok 喎！流好多汗，但我太懶！已經兩年無用

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ml6331