3歲或以上

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大宅

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1#
發表於 14-6-5 11:30 |只看該作者
一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 我係ftm得我同仔仔食, 通常我煮呢d:


湯烏冬+粟米+豬肉搞碎+魚片/丸/腸仔/蕃茄 (加雞粉做湯底), 另加菜一碟

湯意粉+豆腐+豬肉搞碎+魚片/丸/腸仔/蕃茄 (加雞粉做湯底), 另加菜一碟

炒意粉+雞旦+芽菜+火腿 (落油+老抽+生抽+砂糖炒)

我自己食覺得唔好食, 仔仔一時時食到一碗大人碗

我午餐好小煮飯, 因為仔仔食親飯都一定要一隻雞旦, 個quota 我要留返到晚餐
肉醬意粉我仔仔又唔鐘意食(佢唔食蕃茄醬同肉=_=")

仔仔好多野都唔食, 煮到我無心機!!

請分享你地食譜, thanks!!



水晶宮

積分: 59284


2#
發表於 14-6-5 14:58 |只看該作者
偏食真係唔好咼~~
而且要飲食均衡先會長高~~
中午多數會煮飯俾女女食~~
見佢冇咩胃口就煮下烏冬或者粉麵~~


大宅

積分: 3647


3#
發表於 14-6-5 16:26 |只看該作者

回覆:一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 謝謝.

我仔3歲8月,102 cm 34 lbs. 早午餐合并,因為返下午班,9~10 先起身,A餐, 豬骨湯通粉,多士至再加保利朱奶, B餐,M記通粉加芝士,熱香餅再加 apple juice. C餐,烏冬加蒸蛋,或芝士煎蛋,維他奶


大宅

積分: 3647


4#
發表於 14-6-5 16:27 |只看該作者

回覆:leungcnine 的帖子

請問佢咩 size?? 如果煮得心悶,就安排兩日出餐食,可能會食多D.



大宅

積分: 4814


5#
發表於 14-6-8 09:55 |只看該作者

回覆:一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 謝謝.

Thanks, 我要湊埋細女一歲,出街吾係好方便


別墅

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6#
發表於 14-6-9 09:02 |只看該作者

回覆:一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 謝謝.

我一湊二,三歲大仔同一歲9個月細女鍾意食嘅野都唔同,所以諗到我頭爆,試咗好耐先揾到佢地兩個肯食的餐單,每星期重複一次
一,二:蕃茄薯仔紅蘿白排骨湯煮通粉/米,魚片/白魚旦/蒸魚,食埋湯渣
三:肉絲鮮冬菇炒烏冬/拉麵,車厘茄/蒸紅菜頭
四:蒸雞/香草焗雞脾仔配飯,車厘茄
五:煎肉餅仔/豬排仔配三文魚紫菜飯團,烚粟米

盡量唔好食火腿,腸仔,午餐肉,因為好多色素防腐劑。


侯爵府

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7#
發表於 14-6-9 10:25 |只看該作者
冇ga.... 想食咩都食.... summer 未必有胃口, 沙律, 壽司都會


大宅

積分: 2561


8#
發表於 14-6-23 19:38 |只看該作者

回覆:leungcnine 的帖子

剛剛做咗個list:
菜飯(會加鮮菇,肉碎)
日式冷麵
日式咖哩
菜肉雲吞
煙肉磨菇意粉
魚手指加雜菜沙律
抄udon
火腿omelette加雜菜沙律
抄飯
魚蛋粉
Sushi
都夠頂住一兩個星期㗎




侯爵府

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9#
發表於 14-6-24 09:03 |只看該作者
粉多..


大宅

積分: 2047


10#
發表於 14-6-26 13:52 |只看該作者

回覆:一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 謝謝.

Noodle or chicken rice




洋房

積分: 70


11#
發表於 14-6-26 14:08 |只看該作者
cheese on toast with side salad. (Fresh chopped up tomato and cucumber)
English fried breakfast.
Pasta bolognese (Homemade)
Soup noodles with mixed veg and 1 choice of meat.


複式洋房

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12#
發表於 14-6-26 14:40 |只看該作者

回覆:一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 謝謝.

湯烏東+魚蛋/牛丸/腸仔+小量菜或金菇
湯底可用雞粉/番茄/有時可前一晚飲剩湯(較健康)

菜飯(好易),煲飯加些白菜碎同炸魚片碎即可

炒飯,隨意加雞絲/火腿/腸仔/急凍蝦仁+雜豆/粟米粒

意粉,番茄+免治牛肉/用罐頭湯

或熱狗/三文治+1-2隻雞翅膀


公爵府

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13#
發表於 14-6-26 17:14 |只看該作者
三文治, 薯蓉都好..


大宅

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14#
發表於 14-6-26 23:29 |只看該作者

回覆:一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 謝謝.

我仔6歲日日中午一係食蒸排骨飯,一係蒸肉碎飯,跟住烚菜心, 有時加多一隻熟太陽旦, 間中會蒸雞飯,我多數蒸飯,無整其他野比佢。。


大宅

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15#
發表於 14-6-27 08:19 |只看該作者

回覆:一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 謝謝.

我囡4歲返全日班,午餐起學校食,我剩係煮夜晚個餐,因為只係我同個囡食,有時煮蕃茄肉片炒蛋,洋蔥豬扒,豆腐肉粒蒸魚,菠蘿肉片,瑞士汁雞翼,,呢d通常係主菜,另每晚都加一隻蛋同淥菜,湯就多數飲魚湯同燉瘦肉汁,咁樣已好夠營養


珍珠宮

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16#
發表於 14-6-27 10:11 |只看該作者
其實已經跟大人一樣..


珍珠宮

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17#
發表於 14-6-27 10:12 |只看該作者
食飯多, 佢like 食飯


洋房

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18#
發表於 14-6-28 23:38 |只看該作者

回覆:一齊分享下四歲小朋友午餐食咩, 謝謝.

3歲5歲囝囝,煮嘢比佢地食真頭痛,兩個各有喜好又不喜歡食肉....通常煮:
- 湯烏冬加西蘭花同煎旦粟米粒
- 煎薯仔絲餅(混合已撹爛雞豬肉南瓜紅蘿蔔及旦)
- 豉油王芽菜蔬菜絲炒麵
- 煎龍利枊+豆腐+菜飯
- 粟米湯飯(加撹爛雞豬肉南瓜紅蘿蔔及旦)
- 烚粟米條,花生醬麵包
- 煲粥
- 飲茶(腸粉,糯米鷄,旦撻,奶王飽)




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