懷孕前後 今日: 5 | 主題: 329964

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發表於 14-6-22 18:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

依家差唔多30w，有時打側訓，訓到頸痛，所以會平訓……
但平訓時，阿B踢得好勁，有無問題呢？

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nga.ngai

別墅

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2^#

發表於 14-6-22 19:08 |只看該作者

回覆：有左30w，平訓有無問題架？

無問題，總之自己訓得舒服就得，我而家37w幾，有時都係平訓

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發表於 14-6-22 19:09 |只看該作者

引用：依家差唔多30w，有時打側訓，訓到頸痛，所

原帖由 karencky 於 14-06-22 發表
依家差唔多30w，有時打側訓，訓到頸痛，所以會平訓……
但平訓時，阿B踢得好勁，有無問題呢？

我成日左側右側平瞓輪住黎

點評

Janetboyyan x 2, 成晚好似煎魚咁，無覺好瞓發表於 14-6-23 08:52

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casscassy

伯爵府

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發表於 14-6-22 19:11 |只看該作者

回覆：有左30w，平訓有無問題架？

最緊要瞓得到，我左又瞓吓，右又瞓下，成晚轉黎轉去

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5^#

發表於 14-6-22 22:21 |只看該作者

引用：無問題，總之自己訓得舒服就得，我而家37w

原帖由 nga.ngai 於 14-06-22 發表
無問題，總之自己訓得舒服就得，我而家37w幾，有時都係平訓

，又時側身訓完，想平訓返，仲腰好似要斷咁……好鬼痛！！

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6^#

發表於 14-6-22 22:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+karencky+於+14-06-22+發表依

原帖由 cherrieloy 於 14-06-22 發表
我成日左側右側平瞓輪住黎

妳轉身時，條腰痛嘛？？

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7^#

發表於 14-6-22 22:22 |只看該作者

引用：最緊要瞓得到，我左又瞓吓，右又瞓下，成晚

原帖由 casscassy 於 14-06-22 發表
最緊要瞓得到，我左又瞓吓，右又瞓下，成晚轉黎轉去

咁咪訓得唔好囉？？
我一轉身條腰就好痛

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8^#

發表於 14-6-22 22:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cherrieloy+於+14-06-22+發表

原帖由 karencky 於 14-06-22 發表
妳轉身時，條腰痛嘛？？

完全唔痛，轉身習慣慢動作

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casscassy

伯爵府

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9^#

發表於 14-6-22 22:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 casscassy 於 14-06-22 發表

原帖由 karencky 於 14-06-22 發表
咁咪訓得唔好囉？？
我一轉身條腰就好痛

我成晚跑廁所，一晚起碼六次

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SueeyLee

複式洋房

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發表於 14-6-22 22:37 |只看該作者

引用：依家差唔多30w，有時打側訓，訓到頸痛，所

原帖由 karencky 於 14-06-22 發表
依家差唔多30w，有時打側訓，訓到頸痛，所以會平訓……
但平訓時，阿B踢得好勁，有無問題呢？

我上產前運動班個物理治療師講，大慨5個月左右就盡量避免平瞓，但都要視乎BB大小，佢話平瞓時BB係咁踼係代表佢投訴空間唔夠，咁就係唔可以平瞓既signal。

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六月之星

公爵府

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11^#

發表於 14-6-22 22:38 |只看該作者

回覆：karencky 的帖子

可以平訓，但唔可以一路平訓…擔心寶寶會缺氧！多轉唔同既姿勢就好。

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OK爸爸

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發表於 14-6-23 00:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+karencky+於+14-06-22+發表依

原帖由 cherrieloy 於 14-06-22 發表
我成日左側右側平瞓輪住黎

我都係輪住黎

，不過宜家三角位勁痛，好辛苦，九月先預產期

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kamui喵

子爵府

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13^#

發表於 14-6-23 00:56 |只看該作者

平瞓阿b有機會缺氧，仲有阿b會壓住媽媽條腰骨，最好側瞓啦

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14^#

發表於 14-6-23 08:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+karencky+於+14-06-22+發表依

原帖由 SueeyLee 於 14-06-22 發表
我上產前運動班個物理治療師講，大慨5個月左右就盡量避免平瞓，但都要視乎BB大小，佢話平瞓時BB係咁踼係代 ...

但我阿b專吼我側睡先勁郁，平瞓反而郁少啲，咁即係代表我側睡時佢唔夠空間嗎？咁講法唔係咁可信喎

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15^#

發表於 14-6-23 08:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cherrieloy+於+14-06-22+發表

原帖由 OK爸爸 於 14-06-23 發表
我都係輪住黎，不過宜家三角位勁痛，好辛苦，九月先預產期

點解三角位會勁痛？我陀兩胎都冇呢個情況

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chungmei1207

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發表於 14-6-23 10:47 |只看該作者

回覆：cherrieloy 的帖子

我都係喎，每朝起身下面會赤痛一陣先架喎，但好快又唔會痛架嘞!

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chungmei1207

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發表於 14-6-23 10:48 |只看該作者

回覆：有左30w，平訓有無問題架？

我依家33weeks幾，到依家平瞓居多，因次舒服D, 左側瞓阿B郁到我瞓唔到囉！

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18^#

發表於 14-6-23 11:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+karencky+於+14-06-22+發表妳

原帖由 cherrieloy 於 14-06-22 發表
完全唔痛，轉身習慣慢動作

我都係慢慢黎轉，但都勁痛

，平時有無做開咩運動？

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19^#

發表於 14-6-23 11:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+karencky+於+14-06-22+發表咁

原帖由 casscassy 於 14-06-22 發表
我成晚跑廁所，一晚起碼六次

咁慘……
我夜晚訓前唔飲咁多水，一覺可以訓天光……
覺得最恩賜就係咁，但條腰真係好唔掂……平時有無做開咩運動！！
有無咩運動可以介紹下？！

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