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解讀為何職場女性經期易反复感冒 [複製鏈接]

fitness66cw

大宅

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發表於 08-1-16 13:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

辦公室成感冒“雷區”

對於職場女性來說，辦公樓內外溫差很大，如果身體素質不好，不能很好地適應這種溫差變化，就很容易感染上細菌、病毒。在通風條件差的辦公樓內，一人患感冒就會傳染很多人。一些職場女性本來平時就缺乏鍛煉，再加上冬天天氣寒冷，大家就都不願意到室外運動，體質自然會下降。

醫生建議，職場女性在辦公室要特別注意通風，一定要經常開窗換氣。如果辦公樓里通風不好，又有感冒的同事，那她（他）打噴嚏、咳嗽等噴出的唾液等細小顆粒就會浮在空氣中，被其他人吸進身體裡，就會很容易引起感冒了。

經期容易反复感冒

專家表示，與男性相比，女性本身容易患感冒，這是因為女性具有特殊的生理特怔和特殊的生理週期，這樣也導致了女性的體質相對比較虛弱。尤其是處於孕期、哺乳期、更年期的女性，她們的身體免疫力更低，而感冒恰恰最容易侵犯免疫力低的人群。

如果職場女性本身體質就比較虛弱，而經期調養不當，稍不注意就會引起著涼，這時如果不能有效抵抗病毒的侵襲，也容易患上感冒，醫生表示，根據每年的就診情況，這樣體質的女性一旦感冒，就會反反复复。

加強鍛煉是關鍵

生活中，經常會有一些職場女性整個冬天要感冒好幾次，醫生表示，造成這種情況的主要原因首先是女性本身的抵抗力下降。因為天氣寒冷，室外活動減少，一些平時能堅持的體育鍛煉項目，鍛煉時間少了或者基本不鍛煉了，這樣身體素質和抗病能力自然也會下降。

所以，要想提高身體的抵抗力，職場女性首先要努力爭取堅持鍛煉，如果不能這樣做，也要在辦公樓內適當做一些室內的鍛煉項目。如果本身就是哮喘病、糖尿病患者更要注意，提高自身的抵抗力，以防止感冒上身。