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redcarol


子爵府

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認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


1#
發表於 08-1-14 10:34 |只看該作者
不 論 工 作 或 遊 戲 都 離 不 開 電 腦 ， 若 每 天 使 用 電 腦 兩 小 時 後 感 眼 乾 、 視 野 不 清 ， 甚 至 頭 暈 作 嘔 ， 很 大 機 會 患 上 電 腦 視 覺 綜 合 症 。 七 成 長 期 使 用 電 腦 人 士 出 現 以 上 症 狀 。 若 病 況 持 續 ， 可 令 近 視 度 數 嚴 重 加 深 。

電 腦 視 覺 綜 合 症 最 容 易 發 生 在 近 視 遠 視 度 數 介 乎 一 百 至 二 百 度 之 間 ， 又 不 愛 佩 戴 眼 鏡 的 人 士 身 上 ， 長 期 使 用 電 腦 超 過 兩 小 時 及 佩 戴 隱 形 眼 鏡 者 亦 屬 高 危 一 族 。 患 者 主 要 感 到 眼 睛 疲 勞 、 無 法 集 中 精 神 及 腰 痠 背 痛 等 ， 每 一 百 人 中 有 一 、 兩 人 更 頭 暈 作 嘔 ， 甚 至 感 到 眼 睛 脹 痛 ， 嚴 重 者 更 會 每 年 近 視 加 深 一 百 度 以 上 ， 影 響 視 力 。

治 療 電 腦 視 覺 綜 合 症 要 從 保 護 眼 睛 手 ， 如 工 作 時 多 眨 眼 ； 戴 隱 形 眼 鏡 者 可 滴 不 含 防 腐 劑 的 人 造 淚 水 補 充 眼 睛 水 分 ； 最 重 要 是 每 隔 半 小 時 讓 眼 睛 遠 離 屏 幕 ， 向 遠 望 再 向 近 望 十 數 下 ， 放 鬆 眼 球 。
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sharonmok


子爵府

積分: 12516


2#
發表於 08-1-14 10:37 |只看該作者
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milk2008hk


翡翠宮

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wyeth冷知識勳章 睛靈勳章 畀面勳章


3#
發表於 08-1-14 11:05 |只看該作者
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1928mickey


寶石宮

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4#
發表於 08-1-14 11:06 |只看該作者
以加無可能離開部腦 .........

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ha8mo


禁止訪問

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5#
發表於 08-1-14 11:09 |只看該作者
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JJA


子爵府

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6#
發表於 08-1-14 14:14 |只看該作者
難捨難離

原文章由 1928mickey 於 08-1-14 11:06 發表
以加無可能離開部腦 .........
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為甚麼媽媽


禁止訪問

積分: 5


7#
發表於 08-1-14 14:19 |只看該作者
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shirley73a


禁止訪問

積分: 24331

好媽媽勳章 畀面勳章


8#
發表於 08-1-14 14:20 |只看該作者
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召藥師


超級版主

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9#
發表於 08-1-14 14:21 |只看該作者
我老公自佢十零歲就接觸電腦，畢業後出黎做野，日日都對全電腦過10小時，一直到而家，近視散光都冇，佢話最緊要得閒就望遠野，冇得望都要自己訓練隻眼模擬望遠野。
盡我一己之力，發放正能量!
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evamama


男爵府

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10#
發表於 08-1-14 14:21 |只看該作者
每日對電腦成十個鐘, 咁好快盲!!??

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sinoyo


伯爵府

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11#
發表於 08-1-14 14:31 |只看該作者
原文章由 召藥師 於 08-1-14 14:21 發表
我老公自佢十零歲就接觸電腦，畢業後出黎做野，日日都對全電腦過10小時，一直到而家，近視散光都冇，佢話最緊要得閒就望遠野，冇得望都要自己訓練隻眼模擬望遠野。 ...


點樣可以訓練到隻眼模擬望遠野？
みんなで一緒に笑う
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牛油蛋卷


男爵府

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12#
發表於 08-1-14 14:33 |只看該作者
我成日裡面唔係睇電腦就係睇電視,離不開呢2樣野呀,冇左呢2樣野人生就悶左好多啵
[My Space ]
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召藥師


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13#
發表於 08-1-14 14:51 |只看該作者
原文章由 sinoyo 於 08-1-14 02:31 PM 發表


點樣可以訓練到隻眼模擬望遠野？


只係將隻眼調較到遠望ge力度，平時最好有遠景睇時練習，望住遠景時keep住度力望(放鬆)，再將頭移向近景，會發現focus唔到濛查查就得。到係室內時，望住某樣物件，腦裡想像望緊遠山，身心放鬆，漸漸focus會唔同左，物件睇唔清就得。
盡我一己之力，發放正能量!
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