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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

自由講場今日: 237|主題: 1343027

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減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入) [複製鏈接]

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1^#

發表於 14-9-20 19:02 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

最近開始減糖，唔飲果汁，唔食甜野
其餘飲食正常 (但都盡量唔食太多澱粉質)
以前肚餓會震會無力標冷汗
減糖後發覺無左呢個症狀

以前以為自己血糖低，原來係因為平日吸收得太多糖，令血糖長期太高，血糖一跌就頭暈眼花
各位jm 注意糖份吸收，仲可以減肥

點評

發表於 14-9-21 00:26

立夏好忍得口

發表於 14-9-20 19:07

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虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投 DHA勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章貢獻勳章環保接龍勳章親子達人勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 14-9-20 19:06 |只看該作者

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發表於 14-9-20 19:06 |只看該作者

回覆：sasa@uk 的帖子

咁咪食飯無得跟餐飲、飯後無得食甜品？

我會無晒人生樂趣㗎噃

點評

kyobi 我好多年前已經餐飲走發表於 14-9-20 23:11

JoannaD 熱o水啦發表於 14-9-20 22:12

quarterday 餐飲可以走糖發表於 14-9-20 19:30

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4^#

發表於 14-9-20 19:10 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

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發表於 14-9-20 19:12 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

咁點先知自己真係血糖低?

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畀面勳章環保接龍勳章

6^#

發表於 14-9-20 19:14 |只看該作者

回覆：sasa@uk 的帖子

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發表於 14-9-20 19:15 |只看該作者

多謝建議! 血糖低既時候真係好辛苦

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發表於 14-9-20 19:17 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

仲有訓前食甜野會令胰島素同其實分泌上升，加上訓教無得運動，會令身體容易儲脂肪

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發表於 14-9-20 19:18 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

你點知自己唔係真係血糖低？請問你呢個做法係邊個教？純粹想知原理同真偽，因我閩不時都會手震出汗

未經本人許可, 不得轉載

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10^#

發表於 14-9-20 20:35 |只看該作者

引用：你點知自己唔係真係血糖低？請問你呢個做法

原帖由 Lulu皇后 於 14-09-20 發表
你點知自己唔係真係血糖低？請問你呢個做法係邊個教？純粹想知原理同真偽，因我閩不時都會手震出汗

...

網上嘅野千其唔好盡信，最好自己求證自己做research，有懷疑一定要睇醫生

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-9-20 20:39 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

多謝分享

知足常樂自得其樂苦中作樂

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開心吸收勳章熱血勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-9-20 20:46 |只看該作者

引用：最近開始減糖，+唔飲果汁，+唔食甜野其餘飲

原帖由 sasa@uk 於 14-09-20 發表
最近開始減糖，唔飲果汁，唔食甜野
其餘飲食正常 (但都盡量唔食太多澱粉質)
以前肚餓會震會無力標冷汗

simple is the best~

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+4熱血勳章

13^#

發表於 14-9-20 21:00 |只看該作者

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14^#

發表於 14-9-20 21:40 |只看該作者

我有時都係會餓到頭暈手震無力
但這個情況多數會係5-7PM肚餓時 (但我1點有食LUNCH)

但早上、晚上、凌晨就算我非常肚餓
也沒有這些情況

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畀面勳章

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發表於 14-9-20 21:42 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

原來係咁

我食少啲都震

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發表於 14-9-20 21:46 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我肚餓仲會頭暈添

有時餓到半夜起身摷野食，老公都話屋企住左個餓鬼

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好媽媽勳章

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發表於 14-9-20 21:55 |只看該作者

回覆：減糖後的得著 (肚餓會震嘅人請入)

我只係知減肥果時戒糖分，會瘦得好快

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發表於 14-9-20 21:57 |只看該作者

引用：咁咪食飯無得跟餐飲、飯後無得食甜品？我會

原帖由立夏於 14-09-20 發表
咁咪食飯無得跟餐飲、飯後無得食甜品？

我會無晒人生樂趣㗎噃

我永遠跟餐係熱檸水唔落糖，篤幾下有檸味就算，成日比人話嘥料
老公就叫菜蜜，我比檸片佢當熱檸蜜飲

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虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

19^#

發表於 14-9-20 21:59 |只看該作者

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20^#

發表於 14-9-20 22:01 |只看該作者

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I am same.

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