嬰兒食譜

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AgnesMom


男爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 陪月勳章


1#
發表於 08-4-4 12:44 |只看該作者
低脂芝士醬2湯匙、麥方包4片、紫菜4片、鹽水吞拿魚1罐

(1)將低脂芝士醬混入吞拿魚中
(2)麥包去皮，用手稍為壓平
(3)麥包塗上芝士醬，鋪上紫菜，然後塗上吞拿魚醬
(4)將麥包捲起壓實，切成3份即成

吞拿魚為低脂的肉類，而當中所含的亞米加3脂肪酸更對心臟有益的。再加上紫菜的鐵質以及麥包中的纖維，令它成為女士們茶點或小型酒會上的絕佳小食。

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