Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥唔跳鄭多燕,跳咩?

自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12

尾頁
   30
llssisi


公爵府

積分: 28384

2018復活節勳章 最關心BB問題熱投勳章 hashtag影視迷勳章 畀面勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


1#
發表於 14-11-28 18:51 |只看該作者
減肥唔跳鄭多燕,跳咩?
之前有個Jm話跳鄭多燕無用,改跳第2個即刻減到,但我唔記得咗佢改跳邊個
私人傳訊

bonbon321


大宅

積分: 1231


2#
發表於 14-11-28 18:56 |只看該作者

回覆：減肥唔跳鄭多燕,跳咩

Jillian Michaels?
我下個week都諗住開始跳！
私人傳訊

jasmine0527


翡翠宮

積分: 92886

2018復活節勳章 開心吸收勳章 我的育兒心得勳章 玩具勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


3#
發表於 14-11-28 19:03 |只看該作者

回覆：減肥唔跳鄭多燕,跳咩

我在家原地跳空繩，都氣來氣喘架
私人傳訊

cherrieloy


水晶宮

積分: 64094


4#
發表於 14-11-28 19:31 |只看該作者

引用：減肥唔跳鄭多燕,跳咩?之前有個Jm話跳鄭多燕

原帖由 llssisi 於 14-11-28 發表
減肥唔跳鄭多燕,跳咩?
之前有個Jm話跳鄭多燕無用,改跳第2個即刻減到,但我唔記得咗佢改跳邊個
跳funky dance

私人傳訊

llssisi


公爵府

積分: 28384

2018復活節勳章 最關心BB問題熱投勳章 hashtag影視迷勳章 畀面勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


5#
發表於 14-11-28 19:33 |只看該作者

引用：Jillian Michaels

原帖由 bonbon321 於 14-11-28 發表
Jillian Michaels?
我下個week都諗住開始跳！
好似係
私人傳訊

llssisi


公爵府

積分: 28384

2018復活節勳章 最關心BB問題熱投勳章 hashtag影視迷勳章 畀面勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


6#
發表於 14-11-28 19:34 |只看該作者

引用：我在家原地跳空繩，都氣來氣喘架

原帖由 jasmine0527 於 14-11-28 發表
我在家原地跳空繩，都氣來氣喘架
的試過跳真繩,塞頭哥痛
私人傳訊

Superman-GF


禁止訪問

積分: 80242


7#
發表於 14-11-28 19:56 |只看該作者

回覆：llssisi 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

talkative


禁止訪問

積分: 205825

畀面勳章 環保接龍勳章


8#
發表於 14-11-28 20:10 |只看該作者

引用：找我嗎？Jillian+Michaels+shred+in+30+day

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

YMY412


男爵府

積分: 6774

畀面勳章


9#
發表於 14-11-28 20:13 |只看該作者

引用：找我嗎？Jillian Michaels shred in 30 day

原帖由 Superman-GF 於 14-11-28 發表
找我嗎？Jillian Michaels shred in 30 days 或者 Banish Fat
私人傳訊

milk2008hk


翡翠宮

積分: 75231

wyeth冷知識勳章 睛靈勳章 畀面勳章


10#
發表於 14-11-28 20:51 |只看該作者
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47866


11#
發表於 14-11-28 22:09 |只看該作者

回覆：減肥唔跳鄭多燕,跳咩

Jillian ,尤其 banish fat
最初跳唔哂係好正常既
記得頂唔順都要做收操
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

jjstitch


複式洋房

積分: 141


12#
發表於 14-11-28 22:11 |只看該作者
另外cardio 有無跳
私人傳訊

Wangw


珍珠宮

積分: 33901

環保接龍勳章


13#
發表於 14-11-28 22:15 |只看該作者
thx
私人傳訊

llssisi


公爵府

積分: 28384

2018復活節勳章 最關心BB問題熱投勳章 hashtag影視迷勳章 畀面勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


14#
發表於 14-11-28 22:32 |只看該作者

引用：Jillian ,尤其 banish fat 最初跳唔哂係好

原帖由 goddamnit 於 14-11-28 發表
Jillian ,尤其 banish fat
最初跳唔哂係好正常既
記得頂唔順都要做收操
咩係收操?
私人傳訊

llssisi


公爵府

積分: 28384

2018復活節勳章 最關心BB問題熱投勳章 hashtag影視迷勳章 畀面勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


15#
發表於 14-11-28 22:36 |只看該作者

引用：找我嗎？Jillian Michaels shred in 30 day

原帖由 Superman-GF 於 14-11-28 發表
找我嗎？Jillian Michaels shred in 30 days 或者 Banish Fat
請問有咩秘訣有無link?初初應該跳咩?
萬分感謝
私人傳訊

李豆豆


珊瑚宮

積分: 111436

2024年龍年勳章


16#
發表於 14-11-28 22:44 |只看該作者

引用：Jillian+,尤其+banish+fat+最初跳唔哂係好

原帖由 goddamnit 於 14-11-28 發表
Jillian ,尤其 banish fat
最初跳唔哂係好正常既
記得頂唔順都要做收操
咩係收操？
私人傳訊

gion


侯爵府

積分: 20735

好媽媽勳章 睛靈勳章


17#
發表於 14-11-28 22:51 |只看該作者

回覆：減肥唔跳鄭多燕,跳咩

我都跳過一排鄭多燕，強度太細，對我毫無作用，而且佢好多動作對膝頭負荷太大；跟外國果啲有效得多。
私人傳訊

goddamnit


珍珠宮

積分: 47866


18#
發表於 14-11-28 22:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+14-11-28+發表J

原帖由 llssisi 於 14-11-28 發表
咩係收操?
回左見唔倒？

再回

段片最後三五分鐘會有拉筋，令到心跳率同體溫慢慢回復正常水平
如果唔收操會傷身，同埋肌肉會比較硬
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣
私人傳訊

llssisi


公爵府

積分: 28384

2018復活節勳章 最關心BB問題熱投勳章 hashtag影視迷勳章 畀面勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


19#
發表於 14-11-29 08:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 llssisi 於 14-11-28 發表咩

原帖由 goddamnit 於 14-11-28 發表
回左見唔倒？

再回
Thank you
私人傳訊

小蘅媽媽


伯爵府

積分: 18265

好媽媽勳章


20#
發表於 14-11-29 08:41 |只看該作者

引用：我在家原地跳空繩，都氣來氣喘架

原帖由 jasmine0527 於 14-11-28 發表
我在家原地跳空繩，都氣來氣喘架
我都係呢個。
There's some good in this world, Mr Frodo. And it's worth fighting for.
私人傳訊


首頁
12

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見