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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 近呢2個月積極每日運動，但磅數不降反升 ...

美容扮靚今日: 0|主題: 138212

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近呢2個月積極每日運動，但磅數不降反升 [複製鏈接]

vv518vv

伯爵府

積分: 19987

虎到金來勳章親子王國15週年勳章

1^#

發表於 14-12-11 08:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

早排決定認真減肥, 日日做stepper

每餐又食少左, 雖然肉無咁鬆

不過過左一個月竟然肥左2磅 = =?

我真係唔知咩事, 成個人灰哂

究竟D人係點樣減肥架, 教下我!?

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KaliKali

禁止訪問

積分: 849

2^#

發表於 14-12-11 12:16 |只看該作者

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kkttssng

侯爵府

積分: 23466

玩具勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

3^#

發表於 14-12-11 14:01 |只看該作者

回覆 vv518vv 的帖子

同病相憐, 灰爆!

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Charmainewoo

男爵府

積分: 5053

4^#

發表於 14-12-11 14:08 |只看該作者

回覆：vv518vv 的帖子

stepper不是帶氧運動系減吾到好合理！
試下跑步、采單車、或游水！

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hidingdong

男爵府

積分: 5539

5^#

發表於 14-12-11 14:15 |只看該作者

請問快步行及划艇機是帶氧運動嗎

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vv518vv

伯爵府

積分: 19987

虎到金來勳章親子王國15週年勳章

6^#

發表於 14-12-11 16:40 |只看該作者

引用：stepper不是帶氧運動系減吾到好合理！試下

原帖由 Charmainewoo 於 14-12-11 發表
stepper不是帶氧運動系減吾到好合理！
試下跑步、采單車、或游水！

stepper出哂汗都唔算帶氧運動咩。做到cc吓

都係得個吉

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ChuChan917

大宅

積分: 2349

7^#

發表於 14-12-11 17:43 |只看該作者

變左肌肉, 可以重左.
或者會唔會做完運動食飯?

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vv518vv

伯爵府

積分: 19987

虎到金來勳章親子王國15週年勳章

8^#

發表於 14-12-11 17:49 |只看該作者

引用：變左肌肉, 可以重左.或者會唔會做完運動食

原帖由 ChuChan917 於 14-12-11 發表
變左肌肉, 可以重左.
或者會唔會做完運動食飯?

可能真係變咗肌肉，我以前著唔落條褲，今日都免強著到。證明有改善。但磅數就

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vv518vv

伯爵府

積分: 19987

虎到金來勳章親子王國15週年勳章

9^#

發表於 14-12-11 17:50 |只看該作者

引用：變左肌肉, 可以重左.或者會唔會做完運動食

原帖由 ChuChan917 於 14-12-11 發表
變左肌肉, 可以重左.
或者會唔會做完運動食飯?

我無即食的，我知即食係增肥

我唔會攞自己嚟教飛

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mmkk12

伯爵府

積分: 17290

10^#

發表於 14-12-11 18:03 |只看該作者

引用：早排決定認真減肥, 日日做stepper每餐又食

原帖由 vv518vv 於 14-12-11 發表
早排決定認真減肥, 日日做stepper

每餐又食少左, 雖然肉無咁鬆

運動唔夠強度，另外，磅係咪同一個，係咪同時間，係咪m 之前

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彩女

大宅

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2024年龍年勳章

11^#

發表於 14-12-11 19:18 |只看該作者

回覆：vv518vv 的帖子

唔好睇磅數

任何事都平常心

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引用：變左肌肉, 可以重左.或者會唔會做完運動食

引用：變左肌肉, 可以重左.或者會唔會做完運動食

引用：早排決定認真減肥, 日日做stepper每餐又食

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