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自由講場

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想學喻咖...請指點!! [複製鏈接]

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core


子爵府

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1#
發表於 15-1-24 16:05 |只看該作者
聽說喻咖有好多種...
我想可以改善寒背,身型可以好看些,改善睡眠質素等等
請問邊種喻咖適合我呢 ?

另外,我想由最基本的學起...請問邊度學好呢 ?
ps:價錢不想太貴...

謝謝
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fatchu@home


翡翠宮

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2#
發表於 15-1-24 16:25 |只看該作者

回覆：想學喻咖...請指點!!

建議你去大型瑜伽中心join下先，佢地嘅好處係一日入面都會有唔同嘅班比你玩，咁你試過就知道邊種啱你或你接受到……好似我咁，玩唔到高溫，我唔焗得……
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prayformum


公爵府

積分: 27111


3#
發表於 15-1-24 16:29 |只看該作者

回覆：想學喻咖...請指點!!

join pure 有埋yoga
好多班
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core


子爵府

積分: 10589


4#
發表於 15-1-24 16:30 |只看該作者
但大型既喻咖中心好像都比較貴...
是否可以只參加一天試玩 ?

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Toffeegirl


子爵府

積分: 14631


5#
發表於 15-1-24 16:31 |只看該作者

回覆：想學喻咖...請指點!!

可以去學Pilates (yoga的一種），改善寒背+修線條
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core


子爵府

積分: 10589


6#
發表於 15-1-24 16:41 |只看該作者
prayformum 發表於 15-1-24 16:29
join pure 有埋yoga
好多班
貴嗎 ?
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prayformum


公爵府

積分: 27111


7#
發表於 15-1-24 16:51 |只看該作者

引用：Quote:prayformum 發表於 15-1-24 16:29 jo

原帖由 core 於 15-01-24 發表
貴嗎 ?
join fitness +yoga all centre 千五蚊
長約平d
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Chowying


翡翠宮

積分: 92562

2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


8#
發表於 15-1-24 17:21 |只看該作者

回覆：想學喻咖...請指點!!

Ccdc
總有離別的時候
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core


子爵府

積分: 10589


9#
發表於 15-1-24 17:23 |只看該作者
prayformum 發表於 15-1-24 16:51
join fitness +yoga all centre 千五蚊
長約平d
一年
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KT0603


禁止訪問

積分: 102652


10#
發表於 15-1-24 17:25 |只看該作者

引用：Quote:prayformum 發表於 15-1-24 16:51 jo

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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core


子爵府

積分: 10589


11#
發表於 15-1-24 17:26 |只看該作者
KT0603 發表於 15-1-24 17:25
相信是月費
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snoopyiu


伯爵府

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12#
發表於 15-1-24 17:52 |只看該作者

回覆：想學喻咖...請指點!!

去工聯會學都ok架，或者join physical上yoga堂，都可以架
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core


子爵府

積分: 10589


13#
發表於 15-1-24 18:01 |只看該作者
snoopyiu 發表於 15-1-24 17:52
去工聯會學都ok架，或者join physical上yoga堂，都可以架

謝謝~
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ninjarabbit


用戶要求終止服務

積分: 100193

開心吸收勳章 玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋


14#
發表於 15-1-24 18:04 |只看該作者

引用：Quote:snoopyiu 發表於 15-1-24 17:52 去工

原帖由 core 於 15-01-24 發表
謝謝~
Pure 有得擇one centre只上yoga既package,無上面講咁天價架
“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.
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caramelpudding


伯爵府

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15#
發表於 15-1-24 21:10 |只看該作者

回覆：想學喻咖...請指點!!

一般大小瑜伽中心，大多以hatha yoga為主，建議可以去小型中心上，一來人少啲，導師比較照顧新學生: 示範動作、執pose、提供簡易variations，多數可以先試堂，唔join都唔hard sell。
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KT0603


禁止訪問

積分: 102652


16#
發表於 15-1-24 21:20 |只看該作者

引用：去工聯會學都ok架，或者join physical上yog

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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join2004


大宅

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17#
發表於 15-1-24 21:23 |只看該作者
康文署抵玩
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jolly_momo


男爵府

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18#
發表於 15-1-24 23:18 |只看該作者

回覆：想學喻咖...請指點!!

我都係
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mmkk12


伯爵府

積分: 17252


19#
發表於 15-1-24 23:32 |只看該作者

引用：聽說喻咖有好多種...我想可以改善寒背,身型

原帖由 core 於 15-01-24 發表
聽說喻咖有好多種...
我想可以改善寒背,身型可以好看些,改善睡眠質素等等
請問邊種喻咖適合我呢 ?
我覺得玩yoga後身型令咗，手臂陰肉位firm, 腰firm...便秘，失眠都可以，你可以上serach喻心舍，平玩一轉，又唔洗入會
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小軒軒


珍珠宮

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睛靈勳章 陪月勳章 畀面勳章


20#
發表於 15-1-24 23:32 |只看該作者

引用：康文署抵玩

原帖由 join2004 於 15-01-24 發表
康文署抵玩
會唔會教 d 好難？？？
私人傳訊


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