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麵包超人^o^


珍珠宮

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1#
發表於 15-1-26 07:13 |只看該作者
夜晚訓教成日發夢,我feel到自己半清楚,訓醒依然記得個夢,可能因為咁,訓醒依然好累.....
有咩方法可以改善下??
thx~
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babyhowie


水晶宮

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2#
發表於 15-1-26 07:17 |只看該作者
亞媽話臨訓之前唔好玩咁顛！
你臨訓唔好食咁飽、唔好情緒高漲，
龍眼肉焗水飲，睇下會唔會好d！
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麵包超人^o^


珍珠宮

積分: 35916


3#
發表於 15-1-26 07:19 |只看該作者
babyhowie 發表於 15-1-26 07:17
亞媽話臨訓之前唔好玩咁顛！
你臨訓唔好食咁飽、唔好情緒高漲，
龍眼肉焗水飲，睇下會唔會好d！ ...
我每晚都係好累好累果刻先落床訓,係即刻訓著,訓前都係攤係張床睇下TV,但都依然發夢
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babyhowie


水晶宮

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4#
發表於 15-1-26 07:24 |只看該作者
麵包超人^o^ 發表於 15-1-26 07:19
我每晚都係好累好累果刻先落床訓,係即刻訓著,訓前都係攤係張床睇下TV,但都依然發夢
...
臨訓睇咩電視先？鬼片？笑片？
臨訓前最好保持靜態，聽下音樂，等自己鬆弛再慢慢入睡！

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54heima


水晶宮

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5#
發表於 15-1-26 07:39 |只看該作者

回覆：有咩方法可以發少d夢??

衣家冇工人，一凑二日日買送煮飯做家務仲要做gym，一到夜晚掂到枕頭就訓到似死豬，完全冇睡眠問題
少奶奶的身份，丫頭的命...
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麵包超人^o^


珍珠宮

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6#
發表於 15-1-26 07:47 |只看該作者

引用：Quote:麵包超人^o^ 發表於 15-1-26 07:19

原帖由 babyhowie 於 15-01-26 發表
臨訓睇咩電視先？鬼片？笑片？
臨訓前最好保持靜態，聽下音樂，等自己鬆弛再慢慢入睡！
...
睇tbb 之嘛
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麵包超人^o^


珍珠宮

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7#
發表於 15-1-26 07:47 |只看該作者

引用：衣家冇工人，一凑二日日買送煮飯做家務仲要

原帖由 54heima 於 15-01-26 發表
衣家冇工人，一凑二日日買送煮飯做家務仲要做gym，一到夜晚掂到枕頭就訓到似死豬，完全冇睡眠問題



...
我一落床都即訓著架，只係不停發夢
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zitzai


珍珠宮

積分: 35310


8#
發表於 15-1-26 07:51 |只看該作者

回覆：有咩方法可以發少d夢

我媽幾廿年都係咁，仲要好清楚記得 d 夢，夢入面又成日好忙好大壓力，聽見都攰。 好勤力睇住中醫嗰排會有明顯改善，做運動都有幫助
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oiyau2005


公爵府

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親子王國15週年勳章


9#
發表於 15-1-26 07:51 |只看該作者

引用：夜晚訓教成日發夢,我feel到自己半清楚,訓醒

原帖由 麵包超人^o^ 於 15-01-26 發表
夜晚訓教成日發夢,我feel到自己半清楚,訓醒依然記得個夢,可能因為咁,訓醒依然好累.....
有咩方法可以改善下 ...
發夢正常㗎，累唔關發夢事
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AgnesMok


子爵府

積分: 10821

環保接龍勳章


10#
發表於 15-1-26 09:08 |只看該作者
麵包超人^o^ 發表於 15-1-26 07:13
夜晚訓教成日發夢,我feel到自己半清楚,訓醒依然記得個夢,可能因為咁,訓醒依然好累.....
有咩方法可以改善下 ...
去睇吓中醫,好有效,有時陰虛火旺會有咁情況
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