懷孕前後 今日: 0 | 主題: 330614

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發表於 15-1-23 21:16 |只看該作者

引用：要睇番營養師俾你食幾多份碳水化合物，你揀

原帖由 EstrellaDamm 於 15-01-16 發表
本帖最後由 EstrellaDamm 於 15-1-16 23:13 編輯

要睇番營養師俾你食幾多份碳水化合物，你揀嘅豆漿糖份 ...

你睇邊間營養師架?我嗰個營養師都叫我唔好飲鈣思寶,話係奶固體化學嘢,叫我飲返鮮奶。

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momo06

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2018復活節勳章王國教室勳章

6^#

發表於 15-1-23 21:20 |只看該作者

回覆：妊娠糖尿媽媽早餐

我系桂格+芝麻粉+熱水，因為便秘，飲多少少西莓汁

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EstrellaDamm

水晶宮

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7^#

發表於 15-1-23 21:43 |只看該作者

heily123 發表於 15-1-23 21:16
你睇邊間營養師架?我嗰個營養師都叫我唔好飲鈣思寶,話係奶固體化學嘢,叫我飲返鮮奶。

...

啱啱check咗，鈣思寶成分冇奶固體架喎。我都係睇政府醫院營養師，你呢？

我記得反而係高鈣低脂奶嗰類係有用奶固體造。

其實鮮奶鈣思寶兩樣我都有飲，唔洗咁悶。

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8^#

發表於 15-1-23 21:47 |只看該作者

引用：Quote:heily123 發表於 15-1-23 21:16 你睇

原帖由 EstrellaDamm 於 15-01-23 發表
啱啱check咗，鈣思寶成分冇奶固體架喎。我都係睇政府醫院營養師，你呢？

我記得反而係高鈣低脂奶嗰類係有 ...

我睇私家都幾貴,3500見8次。點先可以排政府?不過我都有飲唔洗咁悶又好味

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EstrellaDamm

水晶宮

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9^#

發表於 15-1-23 22:39 |只看該作者

heily123 發表於 15-1-23 21:47
我睇私家都幾貴,3500見8次。點先可以排政府?不過我都有飲唔洗咁悶又好味

...

啊，我喺政府醫院驗到有妊娠糖尿，所以佢地先叫我返醫院見營養師呀。
係呀成日只飲奶好悶，我飲得太多奶又會肚痛，所以間住飲。

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10^#

發表於 15-1-23 23:26 |只看該作者

回覆：妊娠糖尿媽媽早餐

我產後有糖尿，營養師叫我吃。
早餐
脫脂奶/無糖豆漿
+ 粟米片（留意食用分量只食30g 碳水化合物）
或蛋三文治

午餐
紅米飯半碗
多菜（任食）
肉/魚（半隻手掌）

下午茶
一個生果

晚餐
同午餐一樣

運動三十分鐘

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11^#

發表於 15-1-23 23:49 |只看該作者

引用：我產後有糖尿，營養師叫我吃。早餐脫脂奶/

原帖由 stella925 於 15-01-23 發表
我產後有糖尿，營養師叫我吃。
早餐
脫脂奶/無糖豆漿

你依個餐單好健康,應該唔會肥

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12^#

發表於 15-1-24 04:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 stella925 於 15-01-23 發表

原帖由 heily123 於 15-01-23 發表
你依個餐單好健康,應該唔會肥

係呀我生完跟住食瘦左10kgs

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13^#

發表於 15-1-24 09:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 heily123 於 15-01-23 發表你

原帖由 stella925 於 15-01-24 發表
係呀我生完跟住食瘦左10kgs

但早餐落唔少粟米片夠唔夠飽?

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michellefel

複式洋房

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14^#

發表於 15-1-27 18:45 |只看該作者

回覆：stella925 的帖子

而家仲有冇事？

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michellefel

複式洋房

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15^#

發表於 15-1-27 18:46 |只看該作者

引用：我產後有糖尿，營養師叫我吃。早餐脫脂奶/

原帖由 stella925 於 15-01-23 發表
我產後有糖尿，營養師叫我吃。
早餐
脫脂奶/無糖豆漿

咁而家仲有冇事？

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16^#

發表於 15-1-28 22:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 stella925 於 15-01-24 發表

原帖由 heily123 於 15-01-24 發表
但早餐落唔少粟米片夠唔夠飽?

飽架，只要睇番營養標籤高纖維的會飽肚d

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17^#

發表於 15-1-28 22:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 stella925 於 15-01-24 發表

原帖由 heily123 於 15-01-24 發表
但早餐落唔少粟米片夠唔夠飽?

飽架，只要睇番營養標籤高纖維的會飽肚d

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