美容扮靚 今日: 2 | 主題: 137875

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發表於 08-5-10 23:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 08-5-10 23:42 |只看該作者

我都係寧願節食都唔做運動,但其實都唔會輕得去邊,生完幾耐都可以減肥,我生完好多年添呀,不過早兩年開始肥,個個月都重d,兩年裡面都重左有16磅,兩個月前開始減肥囉,不過係有靠食減肥藥丸既,宜家減左有10磅喇,比d心機啦,一定得既,

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發表於 08-5-10 23:57 |只看該作者

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發表於 08-5-11 00:10 |只看該作者

原文章由 labelle 於 08-5-10 23:57 發表
但係我絕對唔想食減肥藥因為做女時食過好多, 搞到身體勁差 ... 生完 BB 坐完月先平常番 mouth:

咁你真係要做運動先得wo,淨係節食,好難減同唔健康,會唔夠營養,一係你食得清簡d,健康d,食多d菜,小小飯,我宜家都係咁,我只係晚飯食兩啖飯,菜就好多,肉都小小,好似飯咁小,

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發表於 08-5-11 00:38 |只看該作者

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發表於 08-5-11 00:45 |只看該作者

原文章由 labelle 於 08-5-11 00:38 發表
我唸住試下 ~
早餐 : 脫脂奶 + 麥皮/粟米片
午餐 : 正常但少 d
晚餐 : 菜為主 + 魚 + 少少肉 (戒飯)
唔知 work 唔 work ....

不過都想八下你食邊隻藥

...

我宜家食緊既早餐同你一樣,午餐冇食

晚餐差唔多,因為我會食小小飯,...隻藥就係.....纖美因子喇,,,

係bk都好多人食緊,如果你想買,搵apple姐啦,佢都係美容扮靚度開左個topic架,

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發表於 08-5-11 00:53 |只看該作者

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發表於 08-5-11 01:06 |只看該作者

原文章由 labelle 於 08-5-11 00:53 發表
我都見 bk 好多人食纖美因子 ... 真係咁 work 你兩個月減左10磅喎但係咪同時節食+食藥

P.S. : 食纖美因子+柔美因子要幾一個月架 ...

係呀,我兩樣一齊進行架,不過我自己本身一日都係食兩餐既,
如果係bk買纖美267/盒,柔美450/4盒,柔美你要有人一起買就唔使自己要咁多囉

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發表於 08-5-11 01:29 |只看該作者

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諺諺mum

侯爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章 BK Milk勳章

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發表於 08-5-11 08:29 |只看該作者

我生完20幾年, 現在都可以減, 同大家分享下減肥經驗.

第一次正式減到肥係18年前, 跟咗減肥餐單, 要自己動手做, 幾麻煩, 食咗唔記得幾耐, 減咗好多, 不過俾人話減到面色好難看, 自己都覺.

第二次正式減到肥係6年前, 係美容院減, 幫佢地買埋減肥藥, 最初告訴我係純中藥成份, 食咗4樽後才告訴我, 有西藥成份, 之後冇再食, 不過我都減到同第一次差不多啦, 唔使再食, 但係減肥藥令我勁口渴, 人好攰, 好想瞓覺, 成日感到凍, 肚痛去廁所, 但係為咗瘦都死頂, 減完之後就keep住做運動.

轉咗第二份工就冇時間做運動, 慢慢由116肥到140, 期間都食過好多減肥產品.
排毒xxx, 消腩x, slim up, 減肥茶及一個客人介紹了不知明的減肥丸等等. 好多都係肚痛完立即要趕去廁所, 客人介紹那款就有失眠現象, 瞓得唔好就攪到頭痛, 早上冇心機返工, 食咗4,5天唔敢再食, 全部掉晒.

第三次正式減到肥係今年2月, 食咗BK媽咪介紹的Isagxxxx, 第1 round 係23日減咗12lbs, 之後再落2lbs, 全程冇肚痛, 只不過係要忍口, 但係好掂, 所以3星期後再食第2 round, 因為冇忍口, 最後只減了2lbs. 仲未達標, 想減多6-10lbs.

5月份開始食養生粉, 一種可以減肥又可調理身體的天然營養食物, 現在已減了4lbs.

我有一份台灣區教友的見證分享及自己係不同網站搜尋的資料, 如果有興趣可pm你的email address俾我, 給大家參考.

諺媽真心推介

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發表於 08-5-13 00:39 |只看該作者

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ktcee

洋房

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發表於 08-5-13 00:50 |只看該作者

不如試下做spa+通淋巴先啦，可能你係水腫多過肥，我都唔贊成食減肥藥喎，係會瘦不過好fast肥返

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