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減肥運動 [複製鏈接]

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kwokangel


大宅

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1#
發表於 15-6-15 18:13 |只看該作者
從來零運動，請問可以初初做些什麼運動減肥？
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caca8j


公爵府

積分: 28606

認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 畀面勳章


2#
發表於 15-6-15 19:18 |只看該作者
先試下晚飯後落街急步行,
睇下有無恆心先
花花真美好!
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Yulok_mama


大宅

積分: 1588


3#
發表於 15-6-16 00:29 |只看該作者

回覆：減肥運動

核心肌肉訓練運動，很簡單，屋企有瑜珈墊就ok。
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