跳至

首頁
1

尾頁
   0


男爵府

積分: 6003

好媽媽勳章


1#
發表於 08-6-7 17:16 |只看該作者
好慘好慘...好辛苦...
各位媽咪你地會唔會好似我咁??

唔知點解每次訓親覺, 隻腳就軟"奶奶" 好似無乜力咁...
咁訓又唔係, 咁訓又唔係...總之就好唔舒服~"~

跟本訓唔到覺, 好想死=.=


珍珠宮

積分: 42559

叻叻勳章 wyeth冷知識勳章 2011至尊種植勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 親子達人勳章


2#
發表於 08-6-7 17:31 |只看該作者
hm......我反而係訓低後, 恥骨好痛~

至於對腳, 可能個肚重, 次次轉身, 都好似條鯨魚咁, 要好大動作~~ 變相對腳用唔到力.


大宅

積分: 2912


3#
發表於 08-6-7 22:16 |只看該作者
我又無呢d情況, 你地有無做運動呀, 我每日起碼行40min, 飯後落商場行下, 有時會行下樓梯, 係屋企我都有打坐咁做伸展盤骨運動 (睇書同講座教既). 唔知關唔關事呢?


別墅

積分: 790


4#
發表於 08-6-9 20:11 |只看該作者
我就今朝想訓晏d都唔得,
因為今早抽了四次筋呀,
勁痛呢,亞仔未出來就唔俾我訓呀


大宅

積分: 2912


5#
發表於 08-6-9 22:46 |只看該作者
我都有試過抽筋, 多數係訓醒伸懶腰時抽, 不過好彩只係試過幾次.


珍珠宮

積分: 42559

叻叻勳章 wyeth冷知識勳章 2011至尊種植勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 親子達人勳章


6#
發表於 08-6-10 10:15 |只看該作者
防伸懶腰抽筋最好辦法就係, 伸懶腰時, 將腳掌向後 "咬" 咁就唔會抽.


大宅

積分: 2912


7#
發表於 08-6-10 10:35 |只看該作者
係呀, 聽講座都有教, 不過有時訓醒反應唔夠條筋快!

原文章由 moonychan 於 08-6-10 10:15 發表
防伸懶腰抽筋最好辦法就係, 伸懶腰時, 將腳掌向後 "咬" 咁就唔會抽.


複式洋房

積分: 338


8#
發表於 08-6-10 14:34 |只看該作者
唔可以行太多,行太多,雙腳就好酸…


別墅

積分: 596


9#
發表於 08-6-10 15:19 |只看該作者
我會勁酸痛,就算無行都係,可能對小腿負荷太重,突然負擔多二三十磅重量~


別墅

積分: 691


10#
發表於 08-6-10 18:12 |只看該作者
如果坐得太耐隻腳真係會好酸軟,但係問題都唔算太.最大問題都係訓果陣轉身好煩,因為我側訓一邊太耐d神經會扯住好痛,所以成日都要轉黎轉去,但係而家個人好鈍丫,一轉身就好似扯到BB,跟住腰骨就痛,好論盡呀...


大宅

積分: 1197


11#
發表於 08-6-11 20:45 |只看該作者
原文章由 cherry2008 於 08-6-10 18:12 發表
如果坐得太耐隻腳真係會好酸軟,但係問題都唔算太.最大問題都係訓果陣轉身好煩,因為我側訓一邊太耐d神經會扯住好痛,所以成日都要轉黎轉去,但係而家個人好鈍丫,一轉身就好似扯到BB,跟住腰骨就痛,好論盡呀... ...


係呀!!轉身呢家野真係好煩... 唔轉又痺左, 仲死... 每次轉身個肚都扯住.. 好似張呀 b掉去另一邊咁!!


大宅

積分: 2912


12#
發表於 08-6-11 21:34 |只看該作者
忍多一個月咋! 就快可以見到BB, 大家努力呀!


複式洋房

積分: 319


13#
發表於 08-6-15 14:58 |只看該作者
我係如果天氣好就無事,如果天下常下雨現在就會全身骨痛


別墅

積分: 731


14#
發表於 08-6-18 22:40 |只看該作者
今早起床發覺雙腳無力,尤其係大脾,酸酸軟軟,好似跑完馬拉松咁..上樓梯重痛苦


大宅

積分: 2912


15#
發表於 08-6-18 22:43 |只看該作者
我淨係著d超平底鞋時如果行得耐耐地小腿就會好酸咁law.

首頁
1

尾頁

跳至
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo