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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 請教藜麥點煮？

烹飪搵食今日: 3|主題: 139257

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[食材] 請教藜麥點煮？ [複製鏈接]

Chocoholick

男爵府

積分: 5549

1^#

發表於 14-9-18 23:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

最近想減肥，買左盒藜麥做早餐，請問點樣煮？怎樣才算煮熟？試過用保暖杯落大熱水焗一晚，但第二朝食感覺仲好生，似食緊硬殼咁。有冇jm 可以教下我點煮？thank you!

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tp168

翡翠宮

積分: 81530

大廚勳章

2^#

發表於 14-9-19 00:06 |只看該作者

Chocoholick 發表於 14-9-18 23:55
最近想減肥，買左盒藜麥做早餐，請問點樣煮？怎樣才算煮熟？試過用保暖杯落大熱水焗一晚，但第二朝食感覺仲 ...

我同米一齊煮飯，唔使預早浸，好香好好食，一D都唔硬

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Chocoholick

男爵府

積分: 5549

3^#

發表於 14-9-19 01:35 |只看該作者

引用：Quote:Chocoholick+發表於+14-9-18+23:55+

原帖由 tp168 於 14-09-19 發表
我同米一齊煮飯，唔使預早浸，好香好好食，一D都唔硬

Thx!我聽日試試。

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cher_r

大宅

積分: 4066

4^#

發表於 14-9-19 17:43 |只看該作者

Chocoholick 發表於 14-9-18 23:55
最近想減肥，買左盒藜麥做早餐，請問點樣煮？怎樣才算煮熟？試過用保暖杯落大熱水焗一晚，但第二朝食感覺仲 ...

請問藜麥係咩樣o既呢? 邊度買?
BB食唔食得??

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starrykarrie

男爵府

積分: 6409

5^#

發表於 14-9-19 18:20 |只看該作者

引用：Quote:Chocoholick+發表於+14-9-18+23:55+

原帖由 cher_r 於 14-09-19 發表
請問藜麥係咩樣o既呢? 邊度買?
BB食唔食得??

點點綠有售

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anson2007

伯爵府

積分: 17880

6^#

發表於 14-9-19 21:35 |只看該作者

回覆：請教藜麥點煮？

有機鋪有得買。煮熟左會發大同走條尾仔出尼呀。

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Chocoholick

男爵府

積分: 5549

7^#

發表於 14-9-19 21:54 |只看該作者

引用：有機鋪有得買。煮熟左會發大同走條尾仔出尼

原帖由 anson2007 於 14-09-19 發表
有機鋪有得買。煮熟左會發大同走條尾仔出尼呀。

我買左黑色藜麥。淺色係咪會冇咁硬？

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Carmenmentse

子爵府

積分: 12497

8^#

發表於 15-3-17 22:48 |只看該作者

回覆：請教藜麥點煮？

同麥皮比，邊隻減肥好呀？

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Chocoholick

男爵府

積分: 5549

9^#

發表於 15-3-17 22:58 |只看該作者

引用：同麥皮比，+邊隻減肥好呀？ +

原帖由 Carmenmentse 於 15-03-17 發表
同麥皮比，邊隻減肥好呀？

藜麥卡路里同麥皮差不多，但蛋白質含量較高。減肥期間想食少d肉嘅話可以食藜麥補充部分嘅蛋白質。

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Carmenmentse

子爵府

積分: 12497

10^#

發表於 15-3-18 00:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Carmenmentse+於+15-03-17+發

原帖由 Chocoholick 於 15-03-17 發表
藜麥卡路里同麥皮差不多，但蛋白質含量較高。減肥期間想食少d肉嘅話可以食藜麥補充部分嘅蛋白質。

...

我又買來試下毛

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angelist

子爵府

積分: 13344

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

11^#

發表於 15-3-18 10:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 anson2007 於 14-09-19 發表

原帖由 Chocoholick 於 14-09-19 發表
我買左黑色藜麥。淺色係咪會冇咁硬？

黑色個隻有少少糖分, 白色隻無糖

[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/1;19;104[url=http://www.TickerFactory.com/]

[/url/st/20070727/dt/14/k/343a/preg.png[/img]

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stitch13

男爵府

積分: 8557

BK Milk勳章

12^#

發表於 15-3-18 18:39 |只看該作者

回覆：請教藜麥點煮？

我食緊白色減肥，加少少小米煲粥食～

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heavybb

侯爵府

積分: 22569

DHA勳章

13^#

發表於 15-3-18 21:43 |只看該作者

我今日都買左包有機baby quinoa，我諗住星期六用黎整麵包

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烹飪搵食今日: 3|主題: 139257

引用：Quote:Chocoholick+發表於+14-9-18+23:55+

引用：Quote:Chocoholick+發表於+14-9-18+23:55+

回覆：請教藜麥點煮？

引用：有機鋪有得買。煮熟左會發大同走條尾仔出尼

回覆：請教藜麥點煮？

引用：同麥皮比，+邊隻減肥好呀？ +

引用：Quote:原帖由+Carmenmentse+於+15-03-17+發

引用：Quote:原帖由 anson2007 於 14-09-19 發表

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引用：Quote:Chocoholick+發表於+14-9-18+23:55+

引用：Quote:Chocoholick+發表於+14-9-18+23:55+

回覆：請教藜麥點煮？

引用：有機鋪有得買。煮熟左會發大同走條尾仔出尼

回覆：請教藜麥點煮？

引用：同麥皮比，+邊隻減肥好呀？ +

引用：Quote:原帖由+Carmenmentse+於+15-03-17+發

引用：Quote:原帖由 anson2007 於 14-09-19 發表

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