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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 單親天地› 轉移心情好方法

單親天地今日: 1|主題: 18356

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轉移心情好方法 [複製鏈接]

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發表於 15-4-25 02:06 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

最近因件垃圾搞到我的生活翻天覆地,要搞番好多文件同証據,之前都係令到自己精神緊張,日日都瞓唔到,心悸同作嘔,好彩我已搵到個好方法令自己轉移。

呢個方法就係。。。清潔家居！

每晚趁個仔瞓左就逐少逐少的清潔,清潔時專心對付頑固污漬（因平日都無時間清潔,只有最簡單的一兩個星期吸下塵抹下地）,雖然只係每日半小時至一個鐘,但已令我心情放鬆了很多,而且家居清潔左,感覺也好多了。更感覺好似無左佢,家中更好

現在進展係。。。清哂鞋櫃,衣櫃,書檯和半個廚房

有任何鬱結的jm,都可以試下呢個方法,即使解不了憂,起碼都令屋企乾淨啲,人都精神啲,同埋做完一輪清潔活動下,人都好瞓啲！

P.S.千萬別太執著一氣呵成,因太執著只會令到自己氣餒或因太多野搞以致第二天沒精神上班。每日如睡不了就給自己一個小目標（如果睡著了呢？當然睡覺先！別為了因設了目標就逼自己）,可能今日清衣櫃的某一格,明天清煮食爐,總之別把自己逼得太緊或用過多時間以致影響第二天的生活

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發表於 15-4-27 19:06 |只看該作者

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發表於 15-4-28 00:20 |只看該作者

引用：最近因件垃圾搞到我的生活翻天覆地,要搞番

原帖由 steppenwolf 於 15-04-25 發表
最近因件垃圾搞到我的生活翻天覆地,要搞番好多文件同証據,之前都係令到自己精神緊張,日日都瞓唔到,心悸同作 ...

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發表於 15-4-28 09:52 |只看該作者

回覆：轉移心情好方法

這個方法唔錯

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