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[8月] 有關補鈣的疑問😊 [複製鏈接]

Miuling0116

民房

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發表於 15-4-6 23:52 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

BB現在23週，醫生建議我要補充鈣質，想請問一下，用什麼方法去補鈣最有效？😊

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Katechanhk

別墅

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2^#

發表於 15-4-7 02:31 |只看該作者

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鈣片

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JoCh

男爵府

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3^#

發表於 15-4-7 14:49 |只看該作者

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飲奶~但係5係個個都受到奶.....一係鈣片,但要食鈣加維他命D3 (一粒250g大約),會更利吸收&補充~

注意,懷孕每日不能過鈣量1000~1500g大約~如果妳有食開materna里面有600g鈣,問下醫生確定先好食其他supplement!~