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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 懷孕期間適合做既運動

懷孕前後今日: 0|主題: 330514

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懷孕期間適合做既運動 [複製鏈接]

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發表於 16-12-5 08:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

除左散步同孕婦瑜珈有咩運動係適合懷孕期間做？

我懷孕前係有regularly做開運動而家只靠散步肥得好快而家15週我有散步有競步唔想游水因為好麻煩同怕吸入綠氣對BB都唔好

可以跳下健身舞如鄭多燕嗎？打算每日跳半小時唔會勉強跟佢個快節奏同唔會做腰間運動

我知道可以做孕婦瑜珈但我本身唔太喜歡咁靜態既運動所以如無其他選擇先會考慮去上瑜珈班

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發表於 16-12-5 09:38 |只看該作者

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發表於 16-12-5 09:39 |只看該作者

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發表於 16-12-5 09:40 |只看該作者

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發表於 16-12-5 12:04 |只看該作者

細佬Bebe 發表於 16-12-5 08:21
除左散步同孕婦瑜珈有咩運動係適合懷孕期間做？

我懷孕前係有regularly做開運動而家只靠散步肥得好快 ...

我有做鄭多燕吖，日日半个鍾，而家8個月喇:mother:

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發表於 16-12-5 12:05 |只看該作者

細佬Bebe 發表於 16-12-5 08:21
除左散步同孕婦瑜珈有咩運動係適合懷孕期間做？

我懷孕前係有regularly做開運動而家只靠散步肥得好快 ...

我有做鄭多燕吖，日日半个鍾，而家8個月喇:mother:

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發表於 16-12-5 12:07 |只看該作者

細佬Bebe 發表於 16-12-5 08:21
除左散步同孕婦瑜珈有咩運動係適合懷孕期間做？

我懷孕前係有regularly做開運動而家只靠散步肥得好快 ...

我有做鄭多燕吖，日日半个鍾，而家8個月喇:mother:

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發表於 16-12-5 16:06 |只看該作者

我會散步同行樓梯，行樓梯對我黎講都夠

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發表於 16-12-5 18:03 |只看該作者

luluchuiyeung 發表於 16-12-5 12:05
我有做鄭多燕吖，日日半个鍾，而家8個月喇

我都唸住跳頂唔順只係散步
樓梯我都想行但屋企附近無屋苑樓梯好焗無足夠氧氣我驚有負作用

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發表於 16-12-12 17:10 |只看該作者

細佬Bebe 發表於 16-12-5 08:21
除左散步同孕婦瑜珈有咩運動係適合懷孕期間做？

我懷孕前係有regularly做開運動而家只靠散步肥得好快 ...

可以每日做適量squat令脊髓好d

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發表於 16-12-12 19:21 |只看該作者

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請問跳鄭多燕邊part?

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發表於 16-12-12 19:32 |只看該作者

luluchuiyeung 發表於 16-12-5 12:04
我有做鄭多燕吖，日日半个鍾，而家8個月喇

鄭多燕爆流汗喎

會唔會太辛苦

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發表於 16-12-13 12:04 |只看該作者

pigpig1223 發表於 16-12-12 19:32
鄭多燕爆流汗喎會唔會太辛苦

因為我一直有做開，所以唔覺好辛苦

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