美容扮靚

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子爵府

積分: 10514


1#
發表於 15-6-26 12:51 |只看該作者
有冇JM 食開邊隻好呀? 人越大就越覺得"膝頭哥"無力。


男爵府

積分: 6326


2#
發表於 15-6-26 12:53 |只看該作者

回覆:鈣片

我食沖濟
1435294400687.jpg


男爵府

積分: 6233

熱血勳章


3#
發表於 15-6-26 14:10 |只看該作者
我食usana保証溶解同吸收最重要係按做藥嚴謹標準生產所以放心食.


翡翠宮

積分: 92498

2018復活節勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


4#
發表於 15-6-26 14:13 |只看該作者

回覆:鈣片

做運動更好


總有離別的時候


公爵府

積分: 27338

2024年龍年勳章


5#
發表於 15-6-26 15:57 |只看該作者
我都想食,但真係唔知食邊隻好


大宅

積分: 1588


6#
發表於 15-6-26 18:57 |只看該作者

回覆:鈣片

Nu Skin,最重要是安全,天然。另外,可告知體重?這對膝頭哥影響很大。可能要減重呢




子爵府

積分: 10691


7#
發表於 15-6-26 20:52 |只看該作者
惠氏- Caltrate 600mg 鈣丸
再加每日喝2杯牛奶
多食豆製品,深綠色蔬菜,深海魚⋯⋯
都多鈣

日曬15分鐘太陽 吸收維他命D
有助鈣吸收

運動都重要架


別墅

積分: 602


8#
發表於 15-6-26 21:08 |只看該作者
我食herbalife,不過就得333mg, 其實康鈣c都補鈣嫁


男爵府

積分: 6195


9#
發表於 15-6-27 12:59 |只看該作者
太多鈣會唔會有問題?


伯爵府

積分: 17806


10#
發表於 15-6-27 13:07 |只看該作者

引用:有冇JM+食開邊隻好呀?+人越大就越覺得\"膝頭

原帖由 kaiyui_BB 於 15-06-26 發表
有冇JM 食開邊隻好呀? 人越大就越覺得"膝頭哥"無力。
膝蓋的話,可能應該食埋葡萄糖胺bor,
可能係關節軟骨問題,
淨食鈣片唔一定有用~




男爵府

積分: 8404


11#
發表於 15-7-4 16:34 |只看該作者
我覺得高鈣奶好d


大宅

積分: 2008


12#
發表於 15-7-5 00:22 |只看該作者

回覆:鈣片

去萬0買,好多選擇


大宅

積分: 1553


13#
發表於 15-7-5 10:37 |只看該作者

引用:我食usana保証溶解同吸收最重要係按做藥嚴

原帖由 windyleung 於 15-06-26 發表
我食usana保証溶解同吸收最重要係按做藥嚴謹標準生產所以放心食.
請問邊度買同幾錢




伯爵府

積分: 17001


14#
發表於 15-7-5 12:33 |只看該作者

引用:太多鈣會唔會有問題?

原帖由 fracfrac_baby 於 15-06-27 發表
太多鈣會唔會有問題?
會,所以要小心選擇




男爵府

積分: 5167


15#
發表於 15-7-20 14:57 |只看該作者
我食天然鈣CATALO 600mg $268/60 pills


水晶宮

積分: 64276

育兒性格勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


16#
發表於 15-7-20 15:36 |只看該作者
"膝頭哥"無力酸軟 , 應該補充 葡萄糖胺 .

穩陣既睇醫生查下原因, 當然肥胖都有影響,負荷過重.


大宅

積分: 1703


17#
發表於 15-7-20 22:32 |只看該作者

引用:有冇JM 食開邊隻好呀

原帖由 kaiyui_BB 於 15-06-26 發表
有冇JM 食開邊隻好呀? 人越大就越覺得"膝頭哥"無力。
我落樓梯膝頭哥痛, 睇醫生話要我鍛練四頭肌肌肉, 如果四頭肌唔夠强壯, 上落樓梯時膝頭就會因受力而傷, 產生痛楚。醫生叫我做一種强化四頭肌運動, 就是整個背部靠牆坐無形chair, 膝頭一定不可超前過脚趾, 要天天做, 我做了大约兩三星期, 落樓梯時膝痛减少了許多。就仍然要繼續做這運動, 不然四頭肌又會不强壯的。
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