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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 平餸

烹飪搵食今日: 5|主題: 139249

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[菜式] 平餸 [複製鏈接]

kivisuen

伯爵府

積分: 17890

BK Milk勳章

1^#

發表於 15-7-7 08:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家有咩建議，因環境問題，要平

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Mnbvcxdsa

公爵府

積分: 25580

2^#

發表於 15-7-7 09:15 |只看該作者

回覆 kivisuen 的帖子

番茄炒蛋洋蔥炒蛋
矮瓜肉碎
粉紛節瓜肉碎
番茄薯仔肉碎
去骨雞扒粟米粒
豆腐肉碎

點評

SIUBKT

發表於 15-8-8 22:59

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kivisuen

伯爵府

積分: 17890

BK Milk勳章

3^#

發表於 15-7-7 09:52 |只看該作者

引用：回覆 kivisuen 的帖子番茄炒蛋洋蔥炒蛋矮瓜

原帖由 Mnbvcxdsa 於 15-07-07 發表
回覆 kivisuen 的帖子

番茄炒蛋洋蔥炒蛋

唔該您呀

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LittleBallBall

大宅

積分: 3539

4^#

發表於 15-7-7 11:05 |只看該作者

肉碎蒸蛋
肉片炒翠肉瓜 / 豆
蒸大魚腩 (<-- 大魚好似平啲?)
粟米魚柳
粉絲節瓜肉片滾湯
絲瓜紫菜肉片滾湯

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chinyuetbb

大宅

積分: 3505

5^#

發表於 15-7-7 12:00 |只看該作者

回覆：平餸

請問蕃茄炒蛋點整？點整先可以有汁？

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浸雞翼先

子爵府

積分: 14881

6^#

發表於 15-7-7 13:51 |只看該作者

回覆 kivisuen 的帖子

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=7098193

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kivisuen

伯爵府

積分: 17890

BK Milk勳章

7^#

發表於 15-7-7 14:34 |只看該作者

引用：回覆 kivisuen 的帖子http://www.baby-king

原帖由 浸雞翼先 於 15-07-07 發表
回覆 kivisuen 的帖子

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=7098193

謝謝您

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ylc1015

公爵府

積分: 27587

熱血金章畀面勳章

8^#

發表於 15-7-7 16:19 |只看該作者

肉碎通粉,菜粒餐肉炒飯

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tonghomama

禁止訪問

積分: 27698

9^#

發表於 15-7-7 21:17 |只看該作者

回覆：平餸

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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芝麻街

珍珠宮

積分: 41752

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章開心吸收勳章熱血勳章

10^#

發表於 15-7-7 23:46 |只看該作者

tonghomama 發表於 15-7-7 21:17
有！我去超市買三文魚骨，用豆豉garlic 蒸，好平好餸飯！好似系呢個論壇Jm 教嘅！仲可以整煎釀三寶， ...

等我都試吓先

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一家之煮A

男爵府

積分: 6957

11^#

發表於 15-7-8 16:08 |只看該作者

豆角粒炒蛋
梅菜蒸肉餅
炒薯仔絲
木耳絲瓜湯

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ya_01

子爵府

積分: 10691

12^#

發表於 15-7-8 18:16 |只看該作者

回覆：平餸

最緊要有營養

我每日都會一隻雞蛋

番茄炒雞蛋
滑豆腐蒸水蛋
香蔥炒滑蛋

蒜蓉炒 / 白烚 / 清湯：時蔬

蒸南瓜、蒸番薯、

豆漿麵豉豆腐滾湯（可放雪藏雞柳、魚）

肉類：食白肉好過紅肉

我好少食肉

如果係食素既豆腐、豆類都代替到

點評

333s

發表於 15-7-8 22:52

私人傳訊

333s

象牙宮

積分: 233262

13^#

發表於 15-7-8 22:55 |只看該作者

ya_01 發表於 15-7-8 18:16
最緊要有營養
我每日都會一隻雞蛋

我好少食肉.... 豆腐+ 蔬菜+海鮮多.

蛋... 百搭.
豆腐..也是. 豆腐品種多... 可以配合不同東西.

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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eeaa

公爵府

積分: 26389

14^#

發表於 15-7-8 22:58 |只看該作者

回覆：平餸

買多d凍肉同急凍食物，給秋刀魚，$10有4條，豬排$10有一磅

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費安娜

大宅

積分: 2723

15^#

發表於 15-7-9 19:39 |只看該作者

回覆：平餸

洋蔥肉碎
肉末蒸蛋
節瓜瑤柱粉絲煲
三文魚骨滾豆付湯將D魚骨起肉可炒蛋
咖哩雞亦
翠肉瓜粒粟米炒雞粒
瑤柱、蝦米蒸水蛋
打住咁多先

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Wangw

珍珠宮

積分: 33901

環保接龍勳章

16^#

發表於 15-7-9 19:45 |只看該作者

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healthymimi

珍珠宮

積分: 38129

17^#

發表於 15-7-14 00:46 |只看該作者

回覆：平餸

四季豆炒肉碎
豉油雞翼
咖哩洋蔥薯仔甘荀豆卜
蠔油冬菇西蘭花
節瓜肉片湯飯

烚幾粒丸丸加幾條菜加飯

順便減肥

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zaba

伯爵府

積分: 15108

18^#

發表於 15-7-16 18:55 |只看該作者

回覆：平餸

今晚煮：味噌湯白菜心豆卜
健康又好味

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mwmyway

侯爵府

積分: 20051

19^#

發表於 15-7-16 22:13 |只看該作者

引用：回覆 kivisuen 的帖子番茄炒蛋洋蔥炒蛋矮瓜

原帖由 Mnbvcxdsa 於 15-07-07 發表
回覆 kivisuen 的帖子

番茄炒蛋洋蔥炒蛋

洋蔥炒蛋真係好好食

又抵

點評

Mnbvcxdsa

發表於 15-7-16 22:16

係post到傾下好啦，不接受加好友同打招呼謝謝！

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史科菲

子爵府

積分: 10469

陪月勳章

20^#

發表於 15-7-16 22:50 |只看該作者

引用：今晚煮：味噌湯白菜心豆卜健康又好味

原帖由 zaba 於 15-07-16 發表
今晚煮：味噌湯白菜心豆卜
健康又好味

請問點煮？

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引用：回覆 kivisuen 的帖子番茄炒蛋洋蔥炒蛋矮瓜

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