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母乳餵哺

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fifihon


男爵府

積分: 6507


1#
發表於 15-10-5 14:51 |只看該作者
以下係我的個人見解，歡迎討論~~

1.多食白飯
碳水化合物可以幫助造奶，而白飯比面包意粉果D更為優質，D奶會"靚D" (所以D人先話餵人奶其實唔會瘦得幾多)

2.多飲清水
奶主要成份係水，你身體缺水就自然少奶。

3. 心境開境
我親身經歷，同C6嘈完交果幾日最少奶；相反恩愛時就會多返好多，同密左谷奶。

4. 唔好食太咸
食太咸會令身體儲水，咁就攪到少左水份去造奶，亦會容易水腫。

5.唔好食回奶野
呢D上網自己search啦，唔多講了。
私人傳訊回覆 引用

tszwan123


子爵府

積分: 14487

叻叻勳章 畀面勳章 親子達人勳章


2#
發表於 15-10-5 14:58 |只看該作者

回覆：增奶秘訣
私人傳訊回覆 引用

hello_rabbit


男爵府

積分: 8867

MommyPanel勳章 認識瑞士牛牛第二回


3#
發表於 15-10-5 15:01 |只看該作者
fifihon 發表於 15-10-5 14:51
以下係我的個人見解，歡迎討論~~

1.多食白飯

6. 仲要（可以的話）休息多Ｄ；病左、乳腺炎同塞奶＝＞少奶。
私人傳訊回覆 引用


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