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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 食啲咩可以？

自由講場今日: 10|主題: 1353394

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食啲咩可以？ [複製鏈接]

12 3 4 5...6

cocopig

大宅

積分: 3273

1^#

發表於 15-10-13 10:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 cocopig 於 15-11-13 01:14 編輯

要買保險，唔想啲指數太高搞到加loading，有啲咩飲食可以幫到忙？THANKS

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lafield

子爵府

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2018復活節勳章

2^#

發表於 15-10-13 11:04 |只看該作者

少食動物脂肪, 油炸, 高糖等食物, 多食纖維豐富既蔬果

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cocopig

大宅

積分: 3273

3^#

發表於 15-10-13 11:18 |只看該作者

本帖最後由 cocopig 於 15-10-13 11:18 編輯

已經少食三高嘢，但係可能只會令啲指數無咁高，但想知有無啲咩可以降低呢啲指數。

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spikenard

水晶宮

積分: 73509

4^#

發表於 15-10-13 11:25 |只看該作者

每天飲龍井

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I9528

琥珀宮

積分: 155394

畀面勳章

5^#

發表於 15-10-13 11:26 |只看該作者

引用：已經少食三高嘢，但係可能只會令啲指數無咁

原帖由 cocopig 於 15-10-13 發表
本帖最後由 cocopig 於 15-10-13 11:18 編輯

已經少食三高嘢，但係可能只會令啲指數無咁高，但想知有無 ...

降低膽固醇嘅方法，而家只有食藥為最有效，從食物中著手，最最多只降10-15%，

可以試下飲山楂紅棗水，但效用唔高

點評

wcpcelia

發表於 15-10-13 13:38

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Froggy_joe

珍珠宮

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6^#

發表於 15-10-13 11:27 |只看該作者

食紙皮……唔係，麥皮先啱

日日食，快見效

點評

amk650191

發表於 15-10-14 12:33

natjosejim

發表於 15-10-13 15:24

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onlam2005

侯爵府

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章環保接龍勳章

7^#

發表於 15-10-13 11:29 |只看該作者

麥皮, 做運動, 減肥.

點評

公治

發表於 15-10-13 20:22

natjosejim

發表於 15-10-13 15:24

991129

發表於 15-10-13 13:04

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luvkaka

水晶宮

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8^#

發表於 15-10-13 11:29 |只看該作者

回覆 cocopig 的帖子

燕麥片。。。　日日食緊。。　因為我都５點幾

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cocopig

大宅

積分: 3273

9^#

發表於 15-10-13 11:30 |只看該作者

回覆 Froggy_joe 的帖子

晚飯先食麥皮有效嗎？

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Froggy_joe

珍珠宮

積分: 48518

10^#

發表於 15-10-13 11:31 |只看該作者

cocopig 發表於 15-10-13 11:30
回覆 Froggy_joe 的帖子

都得
如晚飯，可以煲燕麥粥，唔食飯，照食餸

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petitsomeone

水晶宮

積分: 58252

11^#

發表於 15-10-13 11:32 |只看該作者

回覆：食啲咩可以降低膽固醇、3酸甘油脂？

麥皮。

唔好食咁多飯。

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cocopig

大宅

積分: 3273

12^#

發表於 15-10-13 11:36 |只看該作者

Froggy_joe 發表於 15-10-13 11:31
都得
如晚飯，可以煲燕麥粥，唔食飯，照食餸

請問燕麥粥點煮架？

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A仔媽咪

大宅

積分: 4034

13^#

發表於 15-10-13 11:36 |只看該作者

回覆：食啲咩可以降低膽固醇、3酸甘油脂？

急步行或跑步，年半前年總膽固醇6.*，半年前\"的\"起心肝去跑左兩個月（一星三、四日，每次45-60分鐘，連拉筋），變成5.*，醫生都叫我食藥，但我想證明跑左對我有無用，所以再跑六星期，再驗4.*，但醫生話都未及格，話襯而家重後生，試食三個月藥，停藥後再過三星期去驗，及格就先停藥，繼續跑步，之後驗左無升返就唔洗食藥。#而家我食緊第二個月藥。