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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有無媽媽做運動減肥

美容扮靚今日: 1|主題: 137777

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有無媽媽做運動減肥 [複製鏈接]

12 3 4 5...14

iriswy

子爵府

積分: 11258

1^#

發表於 08-6-5 11:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

嘩, 我呢幾個月肥左7,8磅, 又要開始減肥, 有無媽媽呢排減肥, 大家互相鼓勵下

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小白427

大宅

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2^#

發表於 08-6-5 12:18 |只看該作者

我減緊, 日日踩單車個半鐘, 要計心跳率, 同埋見營養師。

都仲有漫慢長路!!

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RebeccaChan

禁止訪問

積分: 10763

3^#

發表於 08-6-5 12:26 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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小白427

大宅

積分: 3548

4^#

發表於 08-6-5 12:33 |只看該作者

原文章由 RebeccaChan 於 08-6-5 12:26 發表

我而家都減緊肥.
呢個星期冇セ心機做運動 ,見你呢個post即刻.......
唸.....積極D呀唔好停呀!!!

大家加油呀 ...

我就一邊聽歌一邊踩單車, 個半鐘頭好快過, 所以日日都乖乖做運動。

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iriswy

子爵府

積分: 11258

5^#

發表於 08-6-5 12:56 |只看該作者

大家俾心機, 我都多數係號步, 響公園號, free of charge

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smypig

珍珠宮

積分: 33596

DHA勳章醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 08-6-5 15:15 |只看該作者

回覆 #5 iriswy 的文章

我就每日跑步 (原地跑) 45-60分鐘 (因為阿囡返下午班...收工返屋企要煮飯...教做功課...溫書) 所以每晚 12 點先開始跑...一星期7天唔會停跑

每日3餐合共維持1300卡路里內 (有飯落肚的)

開始o左 2 星期...lost o左 5 磅...

各位媽咪加油

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alphabetagamma

珊瑚宮

積分: 108855

環保接龍勳章

7^#

發表於 08-6-5 15:18 |只看該作者

我之前一個星期去做GYM2次. 但係只是FIRM了, 減了4磅后, 磅數無再減到. 一向都係120LB左右.

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babyjerry

男爵府

積分: 7328

8^#

發表於 08-6-5 16:41 |只看該作者

原文章由 iriswy 於 08-6-5 12:56 發表
大家俾心機, 我都多數係號步, 響公園號, free of charge

me2..................

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zoezoebaby

侯爵府

積分: 22851

9^#

發表於 08-6-5 17:48 |只看該作者

我老公都買左2架單車返黎迫我日日同佢踩呀！但呢排成日落雨都踩唔到，不過我地唔會踩個半鐘，最多45分鐘。

原文章由 小白427 於 08-6-5 12:18 發表
我減緊, 日日踩單車個半鐘, 要計心跳率, 同埋見營養師。

都仲有漫慢長路!!

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zoezoebaby

侯爵府

積分: 22851

10^#

發表於 08-6-5 17:50 |只看該作者

好好成績喎！由我入呢間公司到而家2年足足肥左10磅，而家除左踩單車之外仲去學funky dance，星期一跳左一堂，隻腳痛左幾日呀！

原文章由 smypig 於 08-6-5 15:15 發表
我就每日跑步 (原地跑) 45-60分鐘 (因為阿囡返下午班...收工返屋企要煮飯...教做功課...溫書) 所以每晚 12 點先開始跑...一星期7天唔會停跑

每日3餐合共維持1300卡路里內 (有飯落肚的)

開始o左 2 星期...lost o左 ...