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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 係咪流汗就=消耗左卡路里ga la???

美容扮靚今日: 30|主題: 138101

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係咪流汗就=消耗左卡路里ga la??? [複製鏈接]

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發表於 04-7-1 18:40 |只看該作者

係咪流汗就=消耗左卡路里ga la???

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發表於 04-7-1 19:48 |只看該作者

Re: 係咪流汗就=消耗左卡路里ga la???

I don't think so, all you've lost through sweat is water not fat. YOur body needs a lot of water to run, there is risk if you body is dehydrated.

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發表於 04-7-2 20:29 |只看該作者

Re: 係咪流汗就=消耗左卡路里ga la???

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發表於 04-7-2 20:53 |只看該作者

Re: 係咪流汗就=消耗左卡路里ga la???

其實我哋無時無刻都消耗緊卡路里，呼吸都會消耗到，不過係好少，如果做帶氧運動30分以上會幫助減脂肪。

流汗唔一定等於消耗咗卡路里。

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