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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 患媽媽手的mami

婦女醫護今日: 0|主題: 34315

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患媽媽手的mami [複製鏈接]

Siuhung1205

複式洋房

積分: 445

1^#

發表於 08-8-29 15:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我在上年12月生完bb後,不幸患了媽媽手(學名係狹窄性腱鞘炎).經過一段時間的物理治療後,已好了當8899.現有d自我治療心得同大家分享,有須要ge可參考此療法.
初起兩個月:可用冰敷.每日2-3次,每次15分鐘
超過2個月或以上:每晚用鹽溫水浸患處15分鐘,再用電貼message15分鐘.

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melody83

大宅

積分: 1876

2^#

發表於 08-8-29 17:41 |只看該作者

請問點解要用鹽水 ?

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YYZ

大宅

積分: 4180

3^#

發表於 08-8-29 20:15 |只看該作者

邊度買電貼呢?? 我餵緊人奶, 唔想食藥, 所以一直冇睇醫生

做o左740天奶媽, 終於收工啦! 各位繼續努力哦!

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Siuhung1205

複式洋房

積分: 445

4^#

發表於 08-8-30 00:23 |只看該作者

melody83
這方法是物理治療師教我的,至于點解用鹽水,我都不清楚,反正鹽這東西很普通,用完都唔會傷皮膚呢.
YYZ
電貼可在Jusco,Sogo等電氣部找到的.

仲有平時多在患處位置做拉根,效果更好!

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melody83

大宅

積分: 1876

5^#

發表於 08-9-4 13:30 |只看該作者

SiuHung

多謝您的回覆 !

可否告知如何拉根 ? 整個手板向後拉嗎 ? 我試過但手腕條根扯住好痛. 請告知應該點拉才正確吧 !

另您有塗什麼藥酒/藥膏, 或食什麼補品,維他命嗎 ?

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