烹飪搵食

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大宅

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發表於 08-8-14 09:13 |只看該作者



時 間 : 1 小 時 10 分 鐘
2 人 份

合 掌 瓜 以 扣 鮑 方 法 扣 至 入 味 , 又 有 香 軟 金 菇 牛 肉 卷 , 這 個 奧 馬 大 菜 值 金 牌 !


材 料合 掌 瓜 2 個 、 油 少 許 、 穀 飼 牛 肉 片 4 片 、 金 菇 1 包 、 番 茄 1 個 、 黑 椒 碎 / 鹽 各 少 許

扣 合 掌 瓜 料 : 金 華 火 腿 18 克 、 瘦 肉 1/2 斤 、 水 2 公 升 、 清 雞 湯 300 毫 升

汁 料 : 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 、 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許


做 法1. 合 掌 瓜 去 皮 。 金 華 火 腿 及 瘦 肉 切 粒 , 一 同 水 。 煲 滾 水 放 入 金 華 火 腿 、 瘦 肉 、 合 掌 瓜 及 雞 湯 , 用 大 火 煲 10 分 鐘 後 , 轉 中 火 燜 25 分 鐘 , 留 起 300 毫 升 瓜 湯 。

2. 金 菇 切 去 根 部 。 牛 肉 片 加 黑 椒 碎 及 鹽 調 味 , 放 上 金 菇 後 捲 好 , 與 牛 肉 切 齊 口 , 於 接 口 位 以 牙 籤 穿 穩 。

3. 合 掌 瓜 開 邊 , 切 成 扇 形 後 上 碟 。 番 茄 切 片 備 用 。

4. 起 鑊 加 入 瓜 湯 , 加 上 汁 料 煮 至 杰 身 , 把 汁 淋 於 合 掌 瓜 上 , 側 邊 放 上 番 茄 片 。

5. 煎 牛 肉 卷 1 分 鐘 , 蓋 煮 半 分 鐘 , 夾 起 放 在 番 茄 片 上 , 拔 走 牙 籤 便 成 。












貼 士



牛 肉 卷 先 煎 後 蓋 煮 , 令 兩 種 不 同 材 料 的 熟 成 度 一 樣 , 蓋 前 記 得 把 牛 肉 卷 棟 起 , 金 菇 才 可 全 熟 。
感謝上天賜了一個錫我、愛我嘅小女孩(希希)給我

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