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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 第一次做瑜伽

自由講場今日: 79|主題: 1367954

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第一次做瑜伽 [複製鏈接]

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畀面勳章育兒性格勳章

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發表於 15-11-30 12:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

幾十歲人第一次做, 仲要係做高溫嗰隻, 做完頭暈暈滿天星斗, 個頭仲痛咗兩日添呀!!

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2^#

發表於 15-11-30 12:16 |只看該作者

慢慢黎,樓主,
唔舒服真係要抖一抖呀
量力而為呀

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3^#

發表於 15-11-30 12:18 |只看該作者

高溫都幾辛苦呀~

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虎到金來勳章

4^#

發表於 15-11-30 12:22 |只看該作者

回覆：第一次做瑜伽

高温諗起都覺辛苦。其實焗住又熱咁做運動，真係會暈，唔舒服。如期想排多d汗不如做長d時間運動

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畀面勳章育兒性格勳章

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發表於 15-11-30 12:36 |只看該作者

回覆：第一次做瑜伽

再去做吓常溫先，習慣咗先做返高溫！！

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6^#

發表於 15-11-30 13:25 |只看該作者

回覆：第一次做瑜伽

初學唔適合做高溫瑜伽
就算我自己有練開瑜伽，都唔鍾意高溫
想出汗，可以做power yoga/ ashtanga yoga，又鍛練到又出汗

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7^#

發表於 15-11-30 13:44 |只看該作者

引用：幾十歲人第一次做,+仲要係做高溫嗰隻,+做完

原帖由 miffyv3688 於 15-11-30 發表
幾十歲人第一次做, 仲要係做高溫嗰隻, 做完頭暈暈滿天星斗, 個頭仲痛咗兩日添呀!! ...

第一次就做高溫梗係唔好啦！小心d

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8^#

發表於 15-11-30 13:51 |只看該作者

回覆：第一次做瑜伽

典型香港人心態，一係唔做
一做就高難度……

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發表於 15-11-30 14:32 |只看該作者

回覆：第一次做瑜伽

真心建議上下d stretching堂 or 普通堂先，最怕d人一做就做高難度，痛十日跟手講運動好辛苦唔再做

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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畀面勳章育兒性格勳章

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發表於 15-11-30 14:33 |只看該作者

回覆 ltc. 的帖子

係因為唔知頭唔知路, 時間就唔啱, 導師又冇提我啫不過, 我係香港人嚟, 有香港人心態都好合理呀:lol

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畀面勳章育兒性格勳章

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發表於 15-11-30 14:34 |只看該作者

回覆珠豬媽的帖子

係呀, 嚟緊安排咗再試普通班呀, 希望唔好3分鐘熱度啦

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發表於 15-11-30 17:31 |只看該作者

引用：回覆珠豬媽的帖子係呀, 嚟緊安排咗再試普

原帖由 miffyv3688 於 15-11-30 發表
回覆珠豬媽的帖子

係呀, 嚟緊安排咗再試普通班呀, 希望唔好3分鐘熱度啦

加油，呢d都要夾下導師的

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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發表於 15-11-30 17:36 |只看該作者

一做就做高溫好易出事,先做下普通的,加油!

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畀面勳章育兒性格勳章

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發表於 15-11-30 17:43 |只看該作者

剛BOOK咗聽晚做個常溫班, 再報告下情況先

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