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寶石宮

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1#
發表於 15-12-12 09:09 |只看該作者
定係我食多左


水晶宮

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2#
發表於 15-12-12 09:10 |只看該作者

回覆:好似做運動後重得快左?!

吸收好咗呀!唔想重就要忍口喔




寶石宮

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3#
發表於 15-12-12 09:13 |只看該作者

引用:吸收好咗呀!唔想重就要忍口喔

原帖由 豬仔嘜 於 15-12-12 發表
吸收好咗呀!唔想重就要忍口喔
大wok


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4#
發表於 15-12-12 09:26 |只看該作者
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寶石宮

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5#
發表於 15-12-12 09:30 |只看該作者

引用:Quote:good_pig 發表於 15-12-12 09:09 定

原帖由 bkfans 於 15-12-12 發表
肌肉重過脂肪.

當然要注意飲食
唔會突然多咁多肌肉卦?!


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畀面勳章


6#
發表於 15-12-12 09:37 |只看該作者
肌肉重過脂肪
磅數重左,但人望落係瘦左

點評

wcpcelia    發表於 15-12-12 20:50


男爵府

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7#
發表於 15-12-12 09:38 |只看該作者
天氣凍食多咗野


寶石宮

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8#
發表於 15-12-12 10:00 |只看該作者

引用:肌肉重過脂肪磅數重左,但人望落係瘦左

原帖由 龜精靈 於 15-12-12 發表
肌肉重過脂肪
磅數重左,但人望落係瘦左
後者未feel到添


寶石宮

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9#
發表於 15-12-12 10:00 |只看該作者

引用:天氣凍食多咗野

原帖由 ivycyp 於 15-12-12 發表
天氣凍食多咗野
其實又應該差不多咋


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10#
發表於 15-12-12 10:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 ivycyp 於 15-12-12 發表天氣

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伯爵府

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11#
發表於 15-12-12 11:04 |只看該作者

回覆:好似做運動後重得快左?!

Body fat低左會重




水晶宮

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12#
發表於 15-12-12 11:15 |只看該作者

回覆:good_pig 的帖子

Firm咗,線條會靚d。唔好只睇重量




寶石宮

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13#
發表於 15-12-12 12:03 |只看該作者

引用:Firm咗,線條會靚d。唔好只睇重量

原帖由 ChloeMa 於 15-12-12 發表
Firm咗,線條會靚d。唔好只睇重量
線條未見到改善


寶石宮

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14#
發表於 15-12-12 12:04 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 good_pig 於 15-12-12 發表其

原帖由 bkfans 於 15-12-12 發表
即係你肥左又令左囉。恭喜,恭喜!
本人已很肥,死梗


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15#
發表於 15-12-12 12:04 |只看該作者

回覆:good_pig 的帖子

可能食得多左




寶石宮

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16#
發表於 15-12-12 12:04 |只看該作者

引用:Body fat低左會重

原帖由 007~sa 於 15-12-12 發表
Body fat低左會重
我冇量呢d添,定係真係食重左


寶石宮

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17#
發表於 15-12-12 12:17 |只看該作者

引用:可能食得多左

原帖由 tsung 於 15-12-12 發表
可能食得多左
煩惱


公爵府

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18#
發表於 15-12-12 12:42 |只看該作者

引用:肌肉重過脂肪磅數重左,但人望落係瘦左

原帖由 龜精靈 於 15-12-12 發表
肌肉重過脂肪
磅數重左,但人望落係瘦左





大宅

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19#
發表於 15-12-12 13:00 |只看該作者

回覆:好似做運動後重得快左?!

做完運動不要立即吃東西,會吸收得很多




侯爵府

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20#
發表於 15-12-12 13:04 |只看該作者

回覆:好似做運動後重得快左?!

我以前都只著重體重,之後上網睇番原來多左肌肉係會重左,增肌減脂,我就襯永安特價買左個日本制既脂肪磅,可以check體重、脂肪比例、內臟脂肪指數、代謝指數、水份比例、身體機能年齡


我既身體機能年齡比我實際年齡大3年 但我老公就後生10年




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