大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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發表於 08-9-14 17:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我都係岩岩先知自己有左2 個幾月, 想問下大家知唔知有乜特別要注意? 人地話頭3 個月要好小心, 唔係就好易小產...麻煩大家知道的可以幫忙列下嘛?

飲食
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1. 飲多d 高鈣低脂奶, 每日食一隻蛋
2. 唔好飲瓜湯/食涼野, 最好飲魚/肉湯補充鈣同蛋白質, 記緊要落薑
3. 唔好食蘆薈
4. 食多d 綠色蔬菜吸取"葉酸"

行為
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1. 多d 休息, 訓覺
2. 少周居勞頓....咁如果要出trip (番大陸, 都去得幾密), 可以點? 叫老闆安排唔好周圍去嘛?
3. 同老闆講定你有左, 叫佢早d 有工作安排

Thanks

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發表於 08-9-15 19:04 |只看該作者

飲食
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1. 飲多d 高鈣低脂奶, 每日食一隻蛋
2. 唔好飲瓜湯/食涼野, 最好飲魚/肉湯補充鈣同蛋白質, 記緊要落薑
3. 唔好食蘆薈
4. 食多d 綠色蔬菜吸取"葉酸"(除了深綠色蔬菜，魚﹑全穀類﹑瘦肉﹑肝腎臟﹑柑橘類水果等都含有葉酸)
5. 唔好食生野(例如魚生﹑生蠔，因為生的食物可能會有一種細菌可能影響到BB)
6. 唔好食咁多蟹(因為涼，同埋驚敏感)
7. 飲食均衡，其實樣樣都食，樣樣都唔好食過多就OK啦！
8. 豆漿﹑豆腐等黃豆製品都好有益(不過豆始終有D涼，而且街買的豆漿可能落了石膏粉製成，所以奶奶叫我3個月後先飲，而家繼續飲牛奶，哈哈！)

行為
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1. 多d 休息, 訓覺(仲要多D訓平﹑唔好行咁多﹑唔好MOU低﹑唔好拿重野﹑唔好舉高手扯親BB)
2. 少周居勞頓....咁如果要出trip (番大陸, 都去得幾密), 可以點? 叫老闆安排唔好周圍去嘛? 我之前都飛得好密，一個月平均飛大陸兩﹑三次，但人地話搭飛機輻射很高，搭一次就差不多等於照一次X光咁高，所以我知道有BB之後，就話左俾我上司知，等佢包庇我唔駛我再出TRIP，因為老闆好煩，所以都係隱瞞住佢先，3個月後先話佢知(順便唔駛驚BB子小氣，哈哈！)。
3. 同老闆講定你有左, 叫佢早d 有工作安排

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發表於 08-9-16 21:41 |只看該作者

啊，仲有呀，唔好接觸有害化學物質/氣體，例如通渠水等。

有D人話唔好搽指甲油﹑唇膏，因為驚食左D有害物質落肚呀。

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vivienne019

大宅

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發表於 08-9-21 16:13 |只看該作者

香水都唔搽得架, 特別係lavender. 因為香水內有個成份會引致bb成長後有機會有生育問題. 特別係仔, 會有機會不育.

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yyyokehk

大宅

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5^#

發表於 08-9-21 18:54 |只看該作者

我其實都唔係好清楚，不過，我個產前檢查的醫生講咗一句說話我覺得好啱聽：「頭三個月比較緊張，如果你唔清楚果樣野食唔食得，就最好唔好食，食少D唔會有太大問題，如果你食咗，就算唔係主因有咩事/影響，你個心都會唔安樂！」

仲有，我知鵝、鴨、海鮮&凍飲最好都可免則免！
因為會影響BB皮膚&氣管！

至於雞蛋，我奶奶話好有益，但切記要煮熟！雞肉好正氣，可多食！

生果選擇唔多：橙、蘋果、提子(份量不要太多，因果糖比較多，怕影響到七、八個月時有孕婦糖尿病)。

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可愛小寶貝

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6^#

發表於 08-9-24 13:37 |只看該作者

唉~而家我11WEEKS......咩都話有問題...奶呀乳酪都有問題...
食咩好呀孕婦......人心惶惶呀!!!!BB又驚...媽咪又驚!都唔知點算好....

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wywlee

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7^#

發表於 08-9-24 15:40 |只看該作者

原文章由 可愛小寶貝 於 08-9-24 13:37 發表
唉~而家我11WEEKS......咩都話有問題...奶呀乳酪都有問題...
食咩好呀孕婦......人心惶惶呀!!!!BB又驚...媽咪又驚!都唔知點算好....

飲鮮奶丫(放o向凍櫃果d, 好似十字牌, 維記等等).呢d香港出產, 應該冇問題.
仲有可以食蛋, 但一定要係全熟蛋.

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boatang

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8^#

發表於 08-9-24 22:16 |只看該作者

原文章由 wywlee 於 08-9-24 15:40 發表

飲鮮奶丫(放o向凍櫃果d, 好似十字牌, 維記等等).呢d香港出產, 應該冇問題.
仲有可以食蛋, 但一定要係全熟蛋.

咁飲牛奶公司高鈣低脂奶ok嘛?
食多d 芝士, 全熟烚蛋白, 雞肉, 魚湯, 會唔會好d? 對bb 生長有益d? 我都希望bb 快d 大. 醫生話唔好飲孕婦奶粉喎.最好從日常生活中的食物自然吸收, 始終奶粉係經製造過, 營養點都唔及新鮮的食物呢.

Born       3.185kg    5 Months  7 kg
1 Month 4.21kg    6 Months 7.87kg
2 Months  5.24kg    12Months 9.4kg
4 Months  6.93kg    13Months 9.6kg

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ChrisAlfred

大宅

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9^#

發表於 08-9-25 09:16 |只看該作者

你地就好, 老闆肯比你地唔駛飛大陸.
我而家三個月, 過去老闆連續問了四天要我出差的問題. 我推左.
但前幾日, 佢又話11月底大陸分店開張前, 要我去睇個地盤, 同裝修講要邊個位鑽孔

根本佢都唔想放過我.....
如果我出差, 除左朝九晚九企足全天外, 仲要係裝修地盤吸沙塵, 又要同人迫火車(個地方要係上海落機後再轉火車).........唉, 諗起都辛苦. 點算

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wywlee

積分: 584

10^#

發表於 08-9-25 09:59 |只看該作者

去睇醫生, 叫醫生寫紙話你唔可以搭飛機, 同埋唔可以長時間企.
如果你有醫生紙佢都再逼你, 咁你咪去投訴佢囉!

原文章由 ChrisAlfred 於 08-9-25 09:16 發表
你地就好, 老闆肯比你地唔駛飛大陸.
我而家三個月, 過去老闆連續問了四天要我出差的問題. 我推左.
但前幾日, 佢又話11月底大陸分店開張前, 要我去睇個地盤, 同裝修講要邊個位鑽孔根本佢都唔想放過 ...

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11^#

發表於 08-9-25 12:16 |只看該作者

我本來都係鐘意飲十字牌玻璃樽鮮奶的，但發覺次次飲完個樽底都有白色沉澱物，用水沖都唔可以沖走哂，所以有d懷疑…你地有冇飲/有冇發現呢個問題呀？

我而家改飲番維記玻璃樽鮮奶喇，維記冇呢個問題…

原文章由 wywlee 於 08-9-24 15:40 發表
飲鮮奶丫(放o向凍櫃果d, 好似十字牌, 維記等等).呢d香港出產, 應該冇問題.
仲有可以食蛋, 但一定要係全熟蛋.

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boatang

積分: 816

12^#

發表於 08-9-25 12:41 |只看該作者

原文章由 purplebb1016 於 08-9-25 12:16 發表
我本來都係鐘意飲十字牌玻璃樽鮮奶的，但發覺次次飲完個樽底都有白色沉澱物，用水沖都唔可以沖走哂，所以有d懷疑…你地有冇飲/有冇發現呢個問題呀？

我而家改飲番維記玻璃樽鮮奶喇，維記冇呢個問題…

...

伊..你咁神心日日買玻璃樽奶咁新鮮呀.我都係買紙盒裝咋.
其實我都鍾意飲維記高鈣奶, 但係近期有牛奶公司產品特價, 為起都係$4.2 一包屋仔奶, 好抵, 所以keep 住飲, 其實係唔係飲十字奶同維記好d 呢?

Born       3.185kg    5 Months  7 kg
1 Month 4.21kg    6 Months 7.87kg
2 Months  5.24kg    12Months 9.4kg
4 Months  6.93kg    13Months 9.6kg

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