Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 有左26wks，長期周身痛

懷孕前後

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babiiyuky


大宅

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1#
發表於 16-1-7 22:36 |只看該作者
已經一個月都叫師傅上黎按同推油…但都仲系周身骨痛…第1胎果時都唔系咁架…si s們有冇好方法
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cher_r


大宅

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2#
發表於 16-1-8 15:08 |只看該作者
babiiyuky 發表於 16-1-7 22:36
已經一個月都叫師傅上黎按同推油…但都仲系周身骨痛…第1胎果時都唔系咁架…si s們有冇好方法

...

我都係...
我覺得係年紀大左...
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海綿肚仔專家
@牛欄牌
3#
發表於 16-1-8 17:17 |只看該作者
babiiyuky 發表於 16-1-7 22:36
已經一個月都叫師傅上黎按同推油…但都仲系周身骨痛…第1胎果時都唔系咁架…si s們有冇好方法

...
Hello babiiyuky, 懷孕期間荷爾蒙改變唔少媽媽都有唔同嘅不適，媽媽瞓既時候可以儘量選擇自己舒適嘅姿勢。另外, 坐既時候間中做下伸展及留意自己嘅坐姿，唔好維持坐或企太久，做下拉筋同瑜伽對痛症不適都有幫助架, 如果痛症持續, 有需要都可以睇醫生呀。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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shinghk


大宅

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育兒性格勳章


4#
發表於 16-1-8 17:31 |只看該作者
回覆 babiiyuky 的帖子

試下拉筋。我差不多每晚訓前都會拉下條脊骨,冇拉筋果晚訓落床就唔舒服。而家40w3。個肚都44吋了,都冇咩腰痛問題出現過。

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babiiyuky


大宅

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5#
發表於 16-1-8 18:22 |只看該作者

引用：Quote:babiiyuky 發表於 16-1-7 22:36 已經

原帖由 cher_r 於 16-01-08 發表
我都係...
我覺得係年紀大左...
我上胎同今胎只系差1年-_-
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_A_LC


複式洋房

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6#
發表於 16-1-8 23:04 |只看該作者
推油有無加精油?要慎用呀,精油唔岩孕婦用的
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babiiyuky


大宅

積分: 1797


7#
發表於 16-1-9 11:22 |只看該作者

引用：推油有無加精油

原帖由 _A_LC 於 16-01-08 發表
推油有無加精油?要慎用呀,精油唔岩孕婦用的
佢加普通檸檬籽油
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huiwo太太


子爵府

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8#
發表於 16-1-9 13:31 |只看該作者
我覺得伸展拉筋做多d~得閒散步運動多d, 個身體反而無咁痛
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cher_r


大宅

積分: 4066


9#
發表於 16-1-12 15:56 |只看該作者
shinghk 發表於 16-1-8 17:31
回覆 babiiyuky 的帖子

試下拉筋。我差不多每晚訓前都會拉下條脊骨,冇拉筋果晚訓落床就唔舒服。而家40w3。 ...

點樣拉?
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Kuakua


大宅

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10#
發表於 16-1-14 02:39 |只看該作者

引用：已經一個月都叫師傅上黎按同推油…但都仲系

原帖由 babiiyuky 於 16-01-07 發表
已經一個月都叫師傅上黎按同推油…但都仲系周身骨痛…第1胎果時都唔系咁架…si s們有冇好方法

...
做孕婦瑜珈啦！運動下好好多
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