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懷孕前後

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28week...請教一下睡姿 [複製鏈接]

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Answerjoey


複式洋房

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1#
發表於 16-1-15 06:58 |只看該作者
本人經常失眠，所以想請教一下應該左側睡？右側睡？定平訓？
Thanks
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Sapig


別墅

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2#
發表於 16-1-15 07:43 |只看該作者
回覆 Answerjoey 的帖子

我都係28W,話就話左側最好,但我左右側都成日覺得心口頂住好難唞氣咁,我上次產檢問過醫生,佢話呢D要自己就,乜野姿態最舒服就用嗰個姿態瞓,左側唔一定壓唔到大動脈,每個人砣個位都有D唔好,自己覺得舒服就得喎
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nicyeung


複式洋房

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3#
發表於 16-1-15 08:51 |只看該作者

回覆樓主:

我30w，我上月都有問醫生，佢話左右都無所謂，最緊要自己舒服，不過儘量避免平睡，會減慢血液循環
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kitcw1010


大宅

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4#
發表於 16-1-15 09:10 |只看該作者

回覆：28week...請教一下睡姿

我都係左右都瞓下，因為瞓死一邊其實對自己都唔好，我最近發現瞓到半夜我就會攤平左瞓，跟住就會轉返身

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子皓媽媽


男爵府

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5#
發表於 16-1-15 09:36 |只看該作者

回覆：28week...請教一下睡姿

我就冇規定，邊個姿勢舒服就點訓
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sherry973


珍珠宮

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6#
發表於 16-1-15 09:45 |只看該作者
側多..自己訓到就得喇.
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Zipjola


複式洋房

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7#
發表於 16-1-15 10:01 |只看該作者

引用：我都係左右都瞓下，因為瞓死一邊其實對自己

原帖由 kitcw1010 於 16-01-15 發表
我都係左右都瞓下，因為瞓死一邊其實對自己都唔好，我最近發現瞓到半夜我就會攤平左瞓，跟住就會轉返身



...
我都係訓訓下打平左訓 同其實平時有時都係覺得平訓舒服啲 但一訓醒條腰勁痛 我已經盡量側訓 但有時訓唔著
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haha748494


翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章


8#
發表於 16-1-15 10:02 |只看該作者
我覺得側睡會舒服D，訓前飲杯牛奶。
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lafield


子爵府

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2018復活節勳章


9#
發表於 16-1-15 10:18 |只看該作者

回覆：28week...請教一下睡姿

完全打側我會feel到阿b踢得好勁，我會嚮左側sip 個薄枕頭long住個肚，再嚮背脊放多個枕頭枕住個背脊，微微打側咁瞓
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Yuki81822


大宅

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10#
發表於 16-1-15 10:40 |只看該作者
最緊要自己舒服
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Answerjoey


複式洋房

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11#
發表於 16-1-15 10:44 |只看該作者
謝謝各位意見
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bochubaby


洋房

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12#
發表於 16-1-15 11:12 |只看該作者
回覆 Yuki81822 的帖子

冇錯! 訓唔到仲慘!
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circlejj


大宅

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13#
發表於 16-1-15 16:25 |只看該作者

回覆樓主:

same 一訓就抖唔到氣/胃酸倒流 唯有訓前空肚幾個鐘 等個肺冇咁多野壓住
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