懷孕前後

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大宅

積分: 1620


1#
發表於 04-7-11 22:45 |只看該作者

生完之後,幾時做返gym好?

好想快d做返gym收身呀~~
其實坐完月之後,身體係咪已經復原返好多架喇?
仲有乜野要注意?


大宅

積分: 1397


2#
發表於 04-7-12 11:28 |只看該作者

Re: 生完之後,幾時做返gym好?

聽講話生完d關節要約3個月至復原,所以劇烈運動要3個月之後,普通situp之類就可以。


民房

積分: 87


3#
發表於 04-7-16 21:04 |只看該作者

生完之後,幾時做返gym好?

生完後,最重要先補好身體,才想做gym啦..........
身體才是最重要呢
Auntie_Luk :hammer: :wave: :lol:

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