美容扮靚

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子爵府

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1#
發表於 16-3-22 10:20 |只看該作者
我時間唔多,貪tabata需時短、可在家做……
我每日做8min,另加plank和leg raise...希望可以增肌……
開始了一星期
有冇jm分享下成效?


男爵府

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2#
發表於 16-3-22 12:25 |只看該作者
我會跟fitness blender/insanity 做


子爵府

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3#
發表於 16-3-22 12:43 |只看該作者

引用:我會跟fitness blender/insanity 做

原帖由 makweva 於 16-03-22 發表
我會跟fitness blender/insanity 做
Omg....
insanity
jm 好堅!!!!


男爵府

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4#
發表於 16-3-22 13:01 |只看該作者
回覆 jesswu 的帖子

insanity 我都未可以完全跟到架,不過鍾意佢可以勁流汗


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