自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 16-4-2 17:32 |只看該作者
輕左2磅又到復活節肥番,唔敢上磅,只望身形已




珍珠宮

積分: 31571


2#
發表於 16-4-2 17:40 |只看該作者

回覆:luckyQ 的帖子

你地減到未?



點評

wcpcelia    發表於 16-4-3 20:00


侯爵府

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3#
發表於 16-4-2 17:44 |只看該作者

回覆:過年到現在~好肥

減左一年三個月,跑左8+次, 每次跑45mins 都都係差唔多重,其實當中有瘦過,但瘦左一排唔跑又增磅,原來人大左,真係好易肥,加上我鐘意食甜野,又食量大。


侯爵府

積分: 21308


4#
發表於 16-4-2 17:47 |只看該作者

引用:減左一年三個月,跑左8+次, 每次跑45mins

原帖由 29XX86 於 16-04-02 發表
減左一年三個月,跑左8+次, 每次跑45mins 都都係差唔多重,其實當中有瘦過,但瘦左一排唔跑又增磅,原來 ...
咁你都講咗個問題啦,食甜嘢係致命傷,慢慢減食量啦,年紀大,代謝慢,intake唔減實肥啦



男爵府

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想生BB熱投


5#
發表於 16-4-2 17:54 |只看該作者

回覆:過年到現在~好肥

昨天開始減,好拿命,見到零食就想食,見到嘢飲就想拎黎飲,忍得好辛苦!




大宅

積分: 1454


6#
發表於 16-4-2 17:55 |只看該作者

引用:減左一年三個月,跑左8+次,+每次跑45mins+

原帖由 29XX86 於 16-04-02 發表
減左一年三個月,跑左8+次, 每次跑45mins 都都係差唔多重,其實當中有瘦過,但瘦左一排唔跑又增磅,原來 ...
係呀,食甜嘢好難瘦,我生完肥左接近40磅,去搵營養師幫忙減,每日至少30分鐘運動加完全戒甜,兩個月瘦番晒,加油呀!




大宅

積分: 1454


7#
發表於 16-4-2 17:56 |只看該作者

引用:昨天開始減,好拿命,見到零食就想食,見到

原帖由 purplerain0348 於 16-04-02 發表
昨天開始減,好拿命,見到零食就想食,見到嘢飲就想拎黎飲,忍得好辛苦!



...
最初係好難忍,但係慢慢見到有成績就有好大推動力㗎喇!加油!




侯爵府

積分: 23083


8#
發表於 16-4-2 18:13 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 29XX86 於 16-04-02 發表減左

原帖由 華美 於 16-04-02 發表
咁你都講咗個問題啦,食甜嘢係致命傷,慢慢減食量啦,年紀大,代謝慢,intake唔減實肥啦

...
唉! 減食,減甜真係好無人生樂趣!

點評

luckyQ    發表於 16-4-2 18:19


翡翠宮

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9#
發表於 16-4-2 18:17 |只看該作者

回覆:過年到現在~好肥

我都肥咗。由佢啦


子爵府

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10#
發表於 16-4-2 18:33 |只看該作者

回覆:luckyQ 的帖子

已經瘦左八磅


伯爵府

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11#
發表於 16-4-2 18:44 |只看該作者

回覆:過年到現在~好肥

我都係由新年肥到家下,就係因為過年要清晒全屋朱古力糖果,好!從今日開始要介甜!


禁止訪問

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畀面勳章 環保接龍勳章


12#
發表於 16-4-2 18:52 |只看該作者

引用:我都係由新年肥到家下,就係因為過年要清晒

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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子爵府

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熱血勳章 畀面勳章


13#
發表於 16-4-2 19:03 |只看該作者

回覆樓主:

岩岩做完gym, 餓到人都癲,去食左個腸粉, 唉啲努力又白費左
減肥真係好難....


大宅

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14#
發表於 16-4-2 19:15 |只看該作者

回覆:過年到現在~好肥

今日去左跳3個半鐘舞,明天再去努力。減肥真系好辛苦


男爵府

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想生BB熱投


15#
發表於 16-4-2 19:30 |只看該作者

回覆:麵包 的帖子

出街同朋友食最難忍多謝你,我會努力架啦




侯爵府

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16#
發表於 16-4-2 19:32 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 29XX86 於 16-04-02 發表減左

原帖由 麵包 於 16-04-02 發表
係呀,食甜嘢好難瘦,我生完肥左接近40磅,去搵營養師幫忙減,每日至少30分鐘運動加完全戒甜,兩個月瘦番晒 ...
係啊,森美講過食甜衰過食油啊!我3月尾食咗4,5件生日蛋糕,即肥三磅啊!


侯爵府

積分: 21308


17#
發表於 16-4-2 19:37 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 華美 於 16-04-02 發表咁你都

原帖由 29XX86 於 16-04-02 發表
唉! 減食,減甜真係好無人生樂趣!
我都辛苦架,飲杯薑茶都唔敢啊,我無約人的日子好清架,食好多平果,夜晚係菜同魚片米

點評

wcpcelia    發表於 16-4-3 20:00


男爵府

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18#
發表於 16-4-2 19:39 |只看該作者

回覆:過年到現在~好肥

365日都肥


水晶宮

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19#
發表於 16-4-2 19:53 |只看該作者

回覆樓主:

由上年4月到今年4月,肥了整整10磅,重要呢10磅前,我本身已肥…
現在肥到我自己都覺得自己好豬
Childhood is journey, not a race.


男爵府

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20#
發表於 16-4-2 20:08 |只看該作者
我都係由新年肥到家下, 唉....

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