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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 大家除了食鈣片外，食咩/飲咩黎吸收鈣質？ ...

懷孕前後今日: 3|主題: 330429

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大家除了食鈣片外，食咩/飲咩黎吸收鈣質？ [複製鏈接]

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發表於 16-4-19 11:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 16-4-19 11:51 |只看該作者

我會飲鈣思寶..同芝士呀.

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發表於 16-4-19 12:05 |只看該作者

回覆樓主:

可以食日本魚乾仔

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發表於 16-4-19 13:42 |只看該作者

本帖最後由 EstrellaDamm 於 16-4-19 13:43 編輯

Giselle414 發表於 16-4-19 11:41
大家除了食鈣片外，食咩/飲咩黎吸收鈣質？

主要靠奶，鈣思寶，芝士乳酪，豆腐同豆類，深綠色菜，連骨魚（例如銀魚）。鈣片係真係食唔夠先食，唔會日日食。

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發表於 16-4-21 22:38 |只看該作者

Materna + milk + cheese + soya

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章減齡達人勳章開心吸收勳章認識瑞士牛牛第一回陪月勳章

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發表於 16-4-21 22:49 |只看該作者

奶和芝士，安怡果隻奶好高鈣，一小盒110mL已是有500mg鈣！

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發表於 16-4-22 03:04 |只看該作者

EstrellaDamm 發表於 16-4-19 13:42
主要靠奶，鈣思寶，芝士乳酪，豆腐同豆類，深綠色菜，連骨魚（例如銀魚）。鈣片係真係食唔夠先食，唔會日 ...

請問點先知唔夠鈣？有徵兆嗎？

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