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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 少年成長› 瑜珈治療脊椎側彎有效嗎？

少年成長今日: 1|主題: 16076

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瑜珈治療脊椎側彎有效嗎？ [複製鏈接]

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發表於 16-4-15 14:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 16-4-15 23:47 |只看該作者

回覆：瑜珈治療脊椎側彎有效嗎？

我無聽過瑜伽可以醫脊柱側彎，但游水可以，不如每週游水啦，好似簡單過學瑜伽

有聽講過有D中醫都得，但我都無識人試過，唔知成效

我個女都有脊柱側彎，17度，觀察中，佢仲細，希望唔好差落去

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發表於 16-4-18 19:19 |只看該作者

yf6712 發表於 16-4-15 14:37
我今年21歲，由青春期開始已有脊椎側彎問題，係S型脊椎，角度大概20屬輕微，之前有睇過半年脊椎神經科但好 ...

未聽過瑜珈可以醫到脊柱側灣, 亂咁做反而會好容易拉傷
游水係對你最好既運動, 勁有幫助的
建議你試下睇林達興中醫師, 佢係骨傷專科中醫師, 中醫整脊師, 收費平, 脊柱側灣唔難醫的
頸椎生理弧度變直問題會令人痛得好辛苦, 你仲咁後生, 而家唔醫好佢老來你就會好慘
你可以參考下 :
https://www.youtube.com/watch?v=yzPKZsdZrNs

https://www.youtube.com/watch?v=7xRzeQBWdlM

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2024年龍年勳章熱血金章

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發表於 16-4-29 02:07 |只看該作者

引用：我今年21歲，由青春期開始已有脊椎側彎問題

原帖由 yf6712 於 16-04-15 發表
我今年21歲，由青春期開始已有脊椎側彎問題，係S型脊椎，角度大概20屬輕微，之前有睇過半年脊椎神經科但好 ...

21歲應該彎度已定形。瑜珈有冇幫助就不清楚，但游水對脊椎一定好，不是指會否變翻直，而係就算一般人有腰背痛，醫生都會建議去游水。頸痛試下睇中醫做針灸，平時自己主意不要低頭看手機，看書用書架，看電腦都要留意不要縮起肩膊，平日做下伸展運動，可以有些幫助。

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好媽媽勳章

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發表於 16-5-26 19:11 |只看該作者

回覆：瑜珈治療脊椎側彎有效嗎？

有無聽過太極可以幫到忙，我仔小五，啱啱召左去照X-Ray

請大家留意, 曾經有人係facebook開左我係bk個名既 a/c (Nopan Ma), 當然人人都可以叫nopan, 但此人仲偷埋我囡囡bk張相開fb, 有問題, 大家小心

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發表於 16-5-26 19:35 |只看該作者

20度不算嚴重，頸腰背痛平常人都有，多做運動增加肌肉張力

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發表於 16-5-28 15:51 |只看該作者

請問游自由式定背泳好？

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發表於 16-5-30 09:53 |只看該作者

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發表於 16-6-3 13:18 |只看該作者

NOPAN 發表於 16-5-26 19:11
有無聽過太極可以幫到忙，我仔小五，啱啱召左去照X-Ray

我囡中三剛證實輕微側彎, 要轉介睇專科

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發表於 16-6-3 15:15 |只看該作者

kmchui 發表於 16-5-28 15:51
請問游自由式定背泳好？

其實都無所謂，主要係想你係水入面運動

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發表於 16-6-3 15:21 |只看該作者

katf123 發表於 16-6-3 13:18
我囡中三剛證實輕微側彎, 要轉介睇專科

不用太擔心，有得醫架，而家好多小朋友都有呢個問題，好普遍，醫番好你囡囡多留意姿勢同運動就無事架啦

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發表於 16-6-12 20:13 |只看該作者

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發表於 16-6-29 18:59 |只看該作者

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