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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 唔識用腰力。。

自由講場今日: 294|主題: 1352146

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唔識用腰力。。 [複製鏈接]

kitlinggloria

男爵府

積分: 5838

1^#

發表於 16-5-5 23:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有無人可以指導下點用到腰腹力
如用腰力提起雙腳等動作完全發唔到力。。唔知點控制。。
謝

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kitlinggloria

男爵府

積分: 5838

2^#

發表於 16-5-5 23:29 |只看該作者

回覆樓主:

Upupup

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媽媽LOL

禁止訪問

積分: 704

3^#

發表於 16-5-6 18:58 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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minna_minna

男爵府

積分: 9214

畀面勳章

4^#

發表於 16-5-6 22:38 |只看該作者

回覆樓主:

我都用唔腰力，是否有些人天生唔得?
我做sit up, 是上唔到。

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tpcmela

侯爵府

積分: 21217

5^#

發表於 16-5-6 22:40 |只看該作者

引用：有無人可以指導下點用到腰腹力如用腰力提起

原帖由 kitlinggloria 於 16-05-05 發表
有無人可以指導下點用到腰腹力
如用腰力提起雙腳等動作完全發唔到力。。唔知點控制。。
謝

如果係訓墊上提起雙腳係用腹力而唔係腰力喎

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siu05

珍珠宮

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15週年勳章

6^#

發表於 16-5-6 22:50 |只看該作者

minna_minna 發表於 16-5-6 22:38
我都用唔腰力，是否有些人天生唔得?
我做sit up, 是上唔到。

我C6都唔得, 但佢有個肚腩, 佢彎腰手指點唔到腳指

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