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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥忍口真係好難呀

自由講場今日: 141|主題: 1342604

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減肥忍口真係好難呀 [複製鏈接]

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1^#

發表於 16-6-10 10:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

就黎肥到連褲都扣唔到鈕，琴日惗住唔食晚餐，但係去到六點幾真係好肚餓，最後食左2個芒果、2個橙再加2條香蕉。宜家减肥變增肥，各位JM有冇計可以頂到肚餓呀!

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2^#

發表於 16-6-10 10:27 |只看該作者

bbbusy 發表於 16-6-10 10:24
就黎肥到連褲都扣唔到鈕，琴日惗住唔食晚餐，但係去到六點幾真係好肚餓，最後食左2個芒果、2個橙再加2條香 ...

2個芒果、2個橙再加2條香蕉 ← 真係勁過增肥喎

忍餓真係好難, 不過KEEP住有嘢做可能我會忘記肚餓....

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3^#

發表於 16-6-10 10:29 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Mrschann 於 16-6-10 10:30 編輯

果糖超標

我餵人奶都好易肚餓，bb啜緊既時候我簡直覺得佢啜緊我肚內食物甘～～個種感覺好空虛

點評

a-mi

發表於 16-6-16 02:32

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4^#

發表於 16-6-10 10:30 |只看該作者

回覆：bbbusy 的帖子

芒果橙，果糖好高喎，飲水食蘋果啦。

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5^#

發表於 16-6-10 10:31 |只看該作者

引用：就黎肥到連褲都扣唔到鈕，琴日惗住唔食晚餐

原帖由 bbbusy 於 16-06-10 發表
就黎肥到連褲都扣唔到鈕，琴日惗住唔食晚餐，但係去到六點幾真係好肚餓，最後食左2個芒果、2個橙再加2條香 ...

四大天王減肥餐，嗰十日直頭難捱，但減完都要有節制，我早餐食生果，青瓜，中午食飯或面，夜晚菜加肉，最好七，八成飽，瘦左八磅，少飲甜野

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6^#

發表於 16-6-10 10:32 |只看該作者

mango orange banana 全部double 上 .... 你有暴食症嗎？不如正常一日三餐，少油鹽糖，加做少少運動，好快有成績

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7^#

發表於 16-6-10 10:33 |只看該作者

回覆樓主:

食蛋白質食物會飽肚D
黎麥/雞肉/雞蛋

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8^#

發表於 16-6-10 10:33 |只看該作者

其實唔食一餐第二朝吸收仲勁

加上咁樣食、果糖超哂標

晚餐可轉食清烚菜食到飽

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想生BB熱投

9^#

發表於 16-6-10 10:53 |只看該作者

回覆樓主:

就算你唔係減肥中，我覺得你平日咁食都好大食囉！

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10^#

發表於 16-6-10 10:59 |只看該作者

本來惗着食一個芒果，點知真係好好味傢，加上真係太肚餓，所以越食越多

點評

發表於 16-6-10 11:08

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發表於 16-6-10 11:00 |只看該作者

bbbusy 發表於 16-6-10 10:24
就黎肥到連褲都扣唔到鈕，琴日惗住唔食晚餐，但係去到六點幾真係好肚餓，最後食左2個芒果、2個橙再加2條香 ...

傻豬，你咁減一定唔會減到，因為你一食就反彈，而且你食既生果都係果糖勁高。

要減肥就要食飽，但食咩就係學問。我唔會捱住餓減肥，食碗米線，有豆腐蔬菜，少油少鹽，營養又健康。

切忌skip一餐咁減，好快失敗。

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12^#

發表於 16-6-10 11:02 |只看該作者

bbbusy 發表於 16-6-10 10:24
就黎肥到連褲都扣唔到鈕，琴日惗住唔食晚餐，但係去到六點幾真係好肚餓，最後食左2個芒果、2個橙再加2條香 ...

我只減晚餐, 飲一大碗滾湯(少油), 加半碗飯.
我覺得完全唔食, 對身體唔好, 又怕影響腸胃.
所以盡量飲水飽, 加少少米飯, 希望持之以恒, 減少少.

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13^#

發表於 16-6-10 11:03 |只看該作者

bbbusy 發表於 16-6-10 10:59
本來惗着食一個芒果，點知真係好好味傢，加上真係太肚餓，所以越食越多 ...

你真係好為食

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發表於 16-6-10 11:03 |只看該作者

超難！仲要夏天，忍唔到唔食雪糕！

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發表於 16-6-10 11:09 |只看該作者

本帖最後由 goo_littlebb 於 16-6-10 11:09 編輯

bbbusy 發表於 16-6-10 10:59
本來惗着食一個芒果，點知真係好好味傢，加上真係太肚餓，所以越食越多 ...

芒果又真係好好味既

試下下次只食1個生果, 再烚棵娃娃菜食, 甜甜地易入口又會飽D. 之前睇娛樂新聞MANI都咁教佢D女歌手食娃娃菜減肥. 不過記得落塊薑否則會寒呀~

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16^#

發表於 16-6-10 11:12 |只看該作者

回覆：減肥忍口真係好難呀

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發表於 16-6-10 11:14 |只看該作者

回覆：減肥忍口真係好難呀

我衰女，著緊橡筋褲了

點評

發表於 16-6-12 09:41

發表於 16-6-10 11:45

8-)

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發表於 16-6-10 11:15 |只看該作者

就咁食菜會冇氣力。試吓加白烚蛋或豆腐。要有蛋白質。

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發表於 16-6-10 11:24 |只看該作者

我個人經驗減肥唔好完全介口！一兩星期食dd自己鍾意食既野咁心隱就唔會咁大！

點評

發表於 16-6-11 20:59

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20^#

發表於 16-6-10 11:28 |只看該作者

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