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珍珠宮

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1#
發表於 16-6-28 22:47 |只看該作者
十日後有重要約會,想瘦dd求jm分享
狐狸 你要的是我嗎?
如果 於漆黑中相擁 沒說話也不可怕


珍珠宮

積分: 46559


2#
發表於 16-6-28 22:49 |只看該作者
最重要係身形睇落纖瘦d
狐狸 你要的是我嗎?
如果 於漆黑中相擁 沒說話也不可怕


伯爵府

積分: 18914

好媽媽勳章


3#
發表於 16-6-28 22:52 |只看該作者

引用:最重要係身形睇落纖瘦d

原帖由 SIUBKT 於 16-06-28 發表
最重要係身形睇落纖瘦d
十日咁短時間每日一小時運動,食量減3成以上,都有機食瘦到3、4磅嘅




子爵府

積分: 11915

好媽媽勳章 醒目開學勳章


4#
發表於 16-6-28 22:57 |只看該作者
SIUBKT 發表於 16-6-28 22:47
十日後有重要約會,想瘦dd求jm分享

四大天王瘦身餐,啱啱十日,上yahoo search,我瘦左八磅,去完大阪肥咗五磅,總共賺輕左三磅

點評

wcpcelia    發表於 16-6-30 09:56
一之蘭太太    發表於 16-6-29 07:43


已刪除用户

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好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


5#
發表於 16-6-28 23:01 |只看該作者

回覆:求極速減磅方法

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

積分: 37389


6#
發表於 16-6-28 23:06 |只看該作者

回覆樓主:

失戀 / 發現老公有小三


伯爵府

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7#
發表於 16-6-28 23:11 |只看該作者
要食藥先得啦,減5磅


侯爵府

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好媽媽勳章


8#
發表於 16-6-28 23:16 |只看該作者

回覆:求極速減磅方法

做運動,firm

[img align=right][/img]


男爵府

積分: 5739


9#
發表於 16-6-28 23:19 |只看該作者
每日做運動,平時食量再減一些,減食量之餘把食物都變成可以減肥的水果餐,例如香蕉,西柚之類

點評

wcpcelia    發表於 16-6-30 09:56


洋房

積分: 52


10#
發表於 16-6-28 23:26 |只看該作者
SIUBKT 發表於 16-6-28 22:47
十日後有重要約會,想瘦dd求jm分享

用代餐


男爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


11#
發表於 16-6-29 01:07 |只看該作者
kinglongma 發表於 16-6-28 22:57
四大天王瘦身餐,啱啱十日,上yahoo search,我瘦左八磅,去完大阪肥咗五磅,總共賺輕左三磅
...

me too.剛完成十天。減了七磅。


大宅

積分: 3198


12#
發表於 16-6-29 01:12 |只看該作者

引用:Quote:SIUBKT 發表於 16-6-28 22:47 十日後

原帖由 kinglongma 於 16-06-28 發表
四大天王瘦身餐,啱啱十日,上yahoo search,我瘦左八磅,去完大阪肥咗五磅,總共賺輕左三磅
...
真係得?可以分享下你每日食d咩嗎


珍珠宮

積分: 33601

大廚勳章 陪月勳章


13#
發表於 16-6-29 01:14 |只看該作者
杜如風介紹,我減到5磅
myimage.jpg

點評

一之蘭太太    發表於 16-6-29 07:44


大宅

積分: 1694


14#
發表於 16-6-29 01:18 |只看該作者
SIUBKT 發表於 16-6-28 22:49
最重要係身形睇落纖瘦d

戒所有糖份同澱粉質 齋食肉(唔包括合成肉)同旦


子爵府

積分: 11915

好媽媽勳章 醒目開學勳章


15#
發表於 16-6-29 07:30 |只看該作者
yannieyanyan 發表於 16-6-29 01:12
真係得?可以分享下你每日食d咩嗎

頭五日只可食肉走脂肪同去肥,蛋,海鮮,脱脂奶,第六日開始可加西蘭花,青瓜,洋蔥,番茄,十日內不可落油,食澱粉質,可少鹽,胡椒粉,頭五日要食多d蛋白質先可消耗多d脂肪,亦瘦得快,上 yahoo search 詳細好d,每日要飲多d水或花茶


伯爵府

積分: 18127


16#
發表於 16-6-29 07:41 |只看該作者

引用:十日後有重要約會,想瘦dd求jm分享

原帖由 SIUBKT 於 16-06-28 發表
十日後有重要約會,想瘦dd求jm分享
每日一餐…食完即刻一個鐘帶氧運動。

預備胃藥


侯爵府

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2018母親節勳章 2018復活節勳章 醒目開學勳章


17#
發表於 16-6-29 08:34 |只看該作者
可以試吓西柚減肥法,我睇住個朋友瘦


珍珠宮

積分: 46559


18#
發表於 16-6-29 14:54 |只看該作者
thx
狐狸 你要的是我嗎?
如果 於漆黑中相擁 沒說話也不可怕


翡翠宮

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19#
發表於 16-6-29 15:57 |只看該作者
我試過10日左右瘦左8-9磅,因為病,一日只食到一餐咁滯.......


男爵府

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20#
發表於 16-6-29 15:58 |只看該作者

引用:十日後有重要約會,想瘦dd求jm分享

原帖由 SIUBKT 於 16-06-28 發表
十日後有重要約會,想瘦dd求jm分享
你一定要試唐安麒的四大天王瘦身餐, 十日一定減到! 我十日減左8磅, 十日後再跟她的宇宙飲食餐, keep到冇反彈而且這兩個餐單每餐都吃得飽!


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