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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 其實孕婦每日可以食幾多甜既野?

懷孕前後今日: 0|主題: 330310

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查看: 3629 | 回覆: 15

其實孕婦每日可以食幾多甜既野? [複製鏈接]

pigpig1223

大宅

積分: 2473

1^#

發表於 16-7-2 21:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

其實孕婦每日可以食幾多甜既野? 例如每日飲一包低糖檸檬茶。。柯華田。。依類飲品。。。可以嗎?

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moon7632

禁止訪問

積分: 4839

2^#

發表於 16-7-2 21:47 |只看該作者

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鳥嘴123

子爵府

積分: 10136

3^#

發表於 16-7-2 22:15 |只看該作者

我嘅飲食習慣同孕前差不多
都係偏甜，冇特別戒
亦冇特別食多咗

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pokmilkpuff

大宅

積分: 2754

4^#

發表於 16-7-2 22:20 |只看該作者

pigpig1223 發表於 16-7-2 21:27
其實孕婦每日可以食幾多甜既野? 例如每日飲一包低糖檸檬茶。。柯華田。。依類飲品。。。可以嗎?
...

其實所謂甜嘢, 即係糖, 尤其白糖, 基本上除咗甜味都熱量, 冇咩真正營養, 所以唔係人必需嘅
如果真想食甜嘢, 真係唔好日日, 間中食少少過引下算, 因為除咗甜飲品, 其實好多食物都已經加糖
好似我想搵完全冇糖嘅原味乳酪, 香港係買唔到……最低糖果隻都100g裡有5g糖, 即大約一茶匙

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GCHK

珍珠宮

積分: 45321

5^#

發表於 16-7-2 22:27 |只看該作者

我平時都唔系好like甜嘢，都系低糖
所以都冇點改變

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Purple_0322

侯爵府

積分: 21613

2018復活節勳章畀面勳章

6^#

發表於 16-7-2 22:44 |只看該作者

回覆樓主:

我有左之後反而食你所講既甜野會想嘔。。。btw凡事唔好過量就得，咖啡一日唔好多過一杯。

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maggie92

子爵府

積分: 11722

7^#

發表於 16-7-2 23:29 |只看該作者

回覆：其實孕婦每日可以食幾多甜既野?

甜野仲包括白飯，面包，蛋糕，醫生都係建議少食

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pigpig1223

大宅

積分: 2473

8^#

發表於 16-7-2 23:39 |只看該作者

回覆樓主:

thank you....因為依排無乜胃口。。。檸水又胃酸倒流。。。但檸檬茶甜甜地成日都想飲

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pigpig1223

大宅

積分: 2473

9^#

發表於 16-7-3 00:38 |只看該作者

pokmilkpuff 發表於 16-7-2 22:20
其實所謂甜嘢, 即係糖, 尤其白糖, 基本上除咗甜味都熱量, 冇咩真正營養, 所以唔係人必需嘅
如果真想食甜嘢 ...

我以前食開雀巢好大盒既純乳酪。。但冇為意有冇糖~

不過請教下。。。乳酪通常都凍。。。。唔食得凍野。。。咁點食??

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EstrellaDamm

水晶宮

積分: 55381

10^#

發表於 16-7-3 01:33 |只看該作者

pokmilkpuff 發表於 16-7-2 22:20
其實所謂甜嘢, 即係糖, 尤其白糖, 基本上除咗甜味都熱量, 冇咩真正營養, 所以唔係人必需嘅
如果真想食甜嘢 ...

就算純味冇額外加糖嘅乳酪，無論如何喺營養標籤上都一樣有糖分，因為乳酪係用奶造，而奶係有乳糖嘅。100克內5克糖並唔算多。除非隻乳酪冇落奶（佢話係你都唔好食啦，化學合成咩）或者用特別程序去除乳糖，否則乳酪一定有糖分（至少有乳糖）。香港都有呢類純味乳酪嘅選擇，其實要揀應該睇成分表，成分越簡單越好，最好只有牛奶同乳酸菌。