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1#
發表於 08-11-5 02:12 |只看該作者
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複式洋房

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2#
發表於 08-11-5 10:30 |只看該作者
我現在每星期1-2日都會跑30分鐘,有時又會玩下呼拉圈咁.......不過2星期只係減左3磅左右咋!!!!!!


侯爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


3#
發表於 08-11-5 10:50 |只看該作者
最緊要做完運動1-2個鐘內都唔好食野
如真係頂唔住要食既就食生果


侯爵府

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4#
發表於 08-11-5 11:07 |只看該作者
原文章由 kellyly 於 08-11-5 10:50 發表
最緊要做完運動1-2個鐘內都唔好食野
如真係頂唔住要食既就食生果

係呀, 唔係重肥過唔做運動! 雙反如果要增肥的就做好做完即刻食嘢, 重有夜晚嗰餐要食少d和最好唔好食飯.


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5#
發表於 08-11-5 11:17 |只看該作者
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