吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有冇JM唔食晚餐成功減到10磅以上嗎？

美容扮靚今日: 3|主題: 138013

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 4048 | 回覆: 31

有冇JM唔食晚餐成功減到10磅以上嗎？ [複製鏈接]

bigbang2015

大宅

積分: 1897

1^#

發表於 16-7-1 13:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

暫時一星期减到2磅

0 0 0

私人傳訊

bebe1314

子爵府

積分: 12368

2023年兔年勳章

2^#

發表於 16-7-1 20:07 |只看該作者

回覆樓主:

食返反彈會肥過之前

私人傳訊

mimi88

公爵府

積分: 28062

好媽媽勳章

3^#

發表於 16-7-1 20:23 |只看該作者

呢個方法唔掂架, 當你食返晚餐就彈返, 仲肥過減磅前, 唔好制

網上世界咩人都有，謝絕介紹買賣，謝絕代購！

私人傳訊

lemonwegrass

男爵府

積分: 5846

熱血勳章

4^#

發表於 16-7-1 20:49 |只看該作者

bigbang2015 發表於 16-7-1 13:34
暫時一星期减到2磅

有用,不過有加埋做機。補充:吾係吾食,係6点前食完。真係試過餓到不能入睡

私人傳訊

藍貓仔

大宅

積分: 4693

5^#

發表於 16-7-2 08:23 |只看該作者

可試下晚煲海帯豆腐肉碎湯飲,加少少豉,好飽又排水

永安tanita tanita 磅大減價
可测休重,body fat, water, bone mass, muscle, 体格, 新陳代謝率及代謝年
齡,1200 減刭 8佰儿咋

私人傳訊

藍貓仔

大宅

積分: 4693

6^#

發表於 16-7-2 08:26 |只看該作者

晚餐要食,我就減澱粉,加多肉及菜

私人傳訊

laiseenine

大宅

積分: 2306

7^#

發表於 16-7-2 09:50 |只看該作者

藍貓仔發表於 16-7-2 08:26
晚餐要食,我就減澱粉,加多肉及菜

Agreed

私人傳訊

kittykityi

男爵府

積分: 5184

8^#

發表於 16-7-2 11:42 |只看該作者

回覆：有冇JM唔食晚餐成功減到10磅以上嗎？

我一星期有3，4晚晚餐淨食菜同肉，2個月豬腩減左吋半。我係有做運動嘅

Make a pregnancy ticker

私人傳訊

cav1557

大宅

積分: 1642

9^#

發表於 16-7-6 10:12 |只看該作者

mimi88 發表於 16-7-1 20:23
呢個方法唔掂架, 當你食返晚餐就彈返, 仲肥過減磅前, 唔好制

冇錯，舊年6點後唔食嘢減左10磅。之後又聖誕又新年，食番。。。。比未減肥多10磅

私人傳訊

Angel5320

禁止訪問

積分: 1131

最關心BB問題熱投勳章

10^#

發表於 16-7-6 10:21 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

Evilgrin

侯爵府

積分: 22888

hashtag影視迷勳章

11^#

發表於 16-7-6 10:28 |只看該作者

我淨係減少飯量同糖，磅數差唔多，不過肚腩明顯扁咗

私人傳訊

sf81

大宅

積分: 1704

12^#

發表於 16-7-6 22:52 |只看該作者

回覆樓主:

晚上唔食好難忍，我早，午餐可以控制到，但到晚餐就……

私人傳訊

Jojo515

禁止訪問

積分: 967

13^#

發表於 16-7-7 07:04 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

豬仔嘜

水晶宮

積分: 60468

14^#

發表於 16-7-7 07:10 |只看該作者

小心，正所謂快上快落，會反彈得好快

私人傳訊

laiseenine

大宅

積分: 2306

15^#

發表於 16-7-7 08:02 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-7-7 07:04
其實我自己實行低糖飲食一星期，都已經減咗三磅幾，主要係吾食甘高糖分澱粉質，但可以食紅米、糙米飯、純橋 ...

什麼是TRX運動？

私人傳訊

Yee0113

水晶宮

積分: 57163

畀面勳章

16^#

發表於 16-7-7 08:43 |只看該作者

上年冇食晚餐3個月，又晚晚運動，瘦左18磅
可惜一食返，肥返2x磅

今年，6月起，早午晚食，主食米粉，多菜少肉，晚晚最少運動45分鐘

宜家瘦左7磅

私人傳訊

Jojo515

禁止訪問

積分: 967

17^#

發表於 16-7-7 09:24 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

laiseenine

大宅

積分: 2306

18^#

發表於 16-7-7 09:54 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-7-7 09:24
TRX係依家一個時興嘅運動，一條帶可以做四百幾種動作，平時做吾到d位修吾到都修緊到！我係荔枝角做，單堂 ...

Thanks for sharing.

私人傳訊

iamfishhk

民房

積分: 28

19^#

發表於 16-7-7 09:58 |只看該作者

岩岩係FB見到連細細粒都減到10磅.....

我都要開始發奮!!

私人傳訊

waiyanng

禁止訪問

積分: 477

20^#

發表於 16-7-7 10:28 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

跳至頁

返回列表

上一主題 • 下一主題

回覆

發帖

頻道

討論區

美容扮靚今日: 3|主題: 138013

回覆樓主:

回覆：有冇JM唔食晚餐成功減到10磅以上嗎？

回覆樓主:

瀏覽過的版塊

頻道

討論區

熱門搜尋：

美容扮靚 今日: 3|主題: 138013

回覆樓主:

回覆：有冇JM唔食晚餐成功減到10磅以上嗎？

回覆樓主:

瀏覽過的版塊

美容扮靚今日: 3|主題: 138013