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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 韮菜豬紅

烹飪搵食今日: 0|主題: 139292

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[菜式] 韮菜豬紅 [複製鏈接]

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發表於 16-7-23 22:21 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

韭菜所含的膳食纖維能幫助消化與通便；揮發油與硫化合物能抑菌、殺菌和提振食慾；鋅可溫和補肝、補腎，改善性能力；鉀對高血壓、心臟病有益，富含鐵與葉綠素，能改善貧血或流鼻血症狀者的體質。韭菜為陽性食物，能使手腳或腹部變暖和，促進血液循環，建議陰性體質的人可多食用。韭菜那種獨特氣味的成分芳香基能調整自律神經，提高熱量代謝，對生理不順或紓解壓力也有益。

韭菜含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防習慣性便秘或腸癌；這些纖維質還可以將消化道中的毛髮及金屬包覆起來，使之隨糞便排出，故有「洗腸草」之稱。

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發表於 16-7-23 23:59 |只看該作者

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發表於 16-7-24 00:42 |只看該作者

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發表於 16-7-24 21:43 |只看該作者

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發表於 16-7-25 10:39 |只看該作者

Thanks for sharing. 你個湯底點整？

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