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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 食物助優生

懷孕前後今日: 4|主題: 330338

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食物助優生 [複製鏈接]

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1^#

發表於 08-11-2 11:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

1. 補鈣: 花生, 菠菜, 魚, 合桃
2. 補磷: 蛋黃, 花生蝦, 栗子
3. 補碘: 海魚
4. 補鋅: 大豆制品, 牛肉, 魚, 瘦肉, 花生, 芝麻,
奶類制品
5. 補鐵: 芝麻, 黑木耳, 磨茹
6. 補鎂: 花生, 杏仁, 扁豆
預祝各位準媽咪身體健康!
生個健康聰明伶俐,聽話聽教嘅,
心肝寶貝!

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積分: 174

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發表於 08-11-3 00:01 |只看該作者

Thanks for sharing. Actually beans and nuts are very good for pregnant ladies.

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積分: 311

3^#

發表於 08-11-3 00:15 |只看該作者

唔駛客氣,
你哋仲想要d咩資料,
請講,幫倒嘅一定幫,
Thanks!

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積分: 1396

4^#

發表於 08-11-3 00:26 |只看該作者

回覆 #3 chiu-shirley 的文章

thanks

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